• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Monotasking

Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken

Thatcher Wine

Alle bindwijzen en edities

Monotasking

Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken

Thatcher Wine

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 24,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

FOCUS WEER OP ÉÉN TAAK TEGELIJK OM JE AANDACHT, PRODUCTIVITEIT ÉN GELUKTERUG TE WINNEN

Neurologisch onderzoek toont herhaaldelijk en overduidelijk aan dat er sprake is van trechterwerking in onze cognitieve functie: als we meer dan één ding tegelijk doen, worden we minder efficiënt en vatbaarder voor het maken van fouten. Onze systemen raken overbelast en we crashen. We zijn geprogrammeerd om te monotasken: om toegewijde aandacht te geven aan niet meer dan één taak tegelijk.

Of je het nu monotasking, opmerkzaamheid of in het nu zijn noemt, het doel is hetzelfde: focus op één ding tegelijk en doe dat met alles en altijd. Als we dingen doen met onze volledige focus, ons lichaam en onze hersenen volledig afstemmen op één activiteit, kunnen er verbazingwekkende dingen gebeuren.

Met behulp van kennis uit de psychologie, neurowetenschappen en mindfulness worden in Monotasking onze twaalf belangrijkste alledaagse activiteiten uitgelichten leren we om onze ‘monotasking’-spier te versterken. Als we ons concentreren op watwe doen, waar we zijn en met wie we zijn, kunnen we ons vermogen herontdekken om van het leven te genieten, contact te maken met anderen en te slagen in alles watwe doen. En uiteindelijk maakt dat ons gelukkiger, productiever en meer aanwezig – in alle aspecten van onze levens.

Thatcher Wine is de oprichter van Juniper Books, een bedrijf dat gespecialiseerd is in het beheer van bibliotheken. Hij publiceerde onder andere in The New York Times, The Wall Street Journal, Architectural Digest, Elle Décor en New York Magazine. Eind 2021 lanceerde hij een podcast over monotasking, met interviews met bekenden uit de werelden van de kunst, literatuur, media, sport en het bedrijfsleven.

Specificaties

  • Uitgever
    Volt
  • Vertaler
    Willem van Paassen
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jan. 2022
  • Bladzijden
    288
  • Genre
    Lifestyle, hobby‘s en vrije tijd
  • Afmetingen
    216 x 135 x 25 mm
  • Gewicht
    369 gram
  • EAN
    9789021428598
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Geen vaarwel vandaag

Geen vaarwel vandaag

Daan Heerma van Voss
€ 24,99
De leukste oma van de wereld

De leukste oma van de wereld

Marjan Berk
€ 15,00
Zandweg 17

Zandweg 17

Eva Hoeke
€ 17,50
Toscanini: pasta

Toscanini: pasta

Maud Moody
€ 35,00
De heks van Limbricht

De heks van Limbricht

Susan Smit
€ 12,50