0

Tips voor thuiswerken

"Het fileprobleem is opgelost, de lucht wordt schoner en ook de stikstofuitstoot neemt af. Allemaal door het massale thuiswerken. Houden we dat vol?" Waarschijnlijk niet, denken psychologen en bedrijven.

Deze kop stond recent in Trouw. Nu we langzaam wennen aan het idee van het nieuwe normaal, realiseren veel thuiswerkers dat het wel eens veel langer kan gaan duren dan aanvankelijk gedacht. En deze langere termijn vraagt om extra aandacht voor onze gezondheid.  

We hopen u met deze selectie op ideeën te brengen om het thuiswerken in goede banen te leiden. 

 

Van Yin tot Yang

Van Yin tot Yang

Renate van der Knaap

"In de alledaagse hectiek van de zakenwereld miste ik rust. Om deze reden ben ik yoga gaan beoefenen en dit bracht mij zoveel meer dan enkel fysieke oefeningen op de mat!” De tweede druk van het yogaboek Van Yin tot Yang - het complete yoga werkboek van Renate van der Knaap is nog completer dan de eerste druk. Zo bevat dit werkboek meer achtergrondinformatie over yoga en uitgebreidere omschrijvingen over o.a. de dertien chakra’s. Alles komt aan bod: yoga, mindfulness, anatomie, meridianen, het 8-voudige pad van Patanjali en de dertien chakra’s. Geschreven in duidelijke, begrijpelijke taal. De heldere uitleg van Renate van der Knaap over yoga en de houdingen zorgt ervoor dat de lezer yoga direct kan toepassen op de yogamat.

lees verder

Hoe doe je dat?

Leidinggeven op afstand

Leidinggeven op afstand

Gonny Vink
€ 23,50
Elke werkdag een topdag

Elke werkdag een topdag

Mirjam Wiersma
€ 23,50
Werk kan ook uit

Werk kan ook uit

Thijs Launspach
€ 15,99
Een nieuw begin

Een nieuw begin

Tony Crabbe
€ 14,99
Grip

Grip

Rick Pastoor
€ 18,99
Opgeruimd! Op het werk

Opgeruimd! Op het werk

Marie Kondo
€ 20,99

blijf gezond - fysiek

Eet jezelf stralend gezond

Eet jezelf stralend gezond

Mafalda Pinto Leite
€ 22,99
Doe effe gezond

Doe effe gezond

Monique Ammerlaan
€ 20,99
Bewegen als medicijn

Bewegen als medicijn

John van Heel
€ 16,99
501 high intensity interval oefeningen

501 high intensity interval oefeningen

Charlotte van Aussel
€ 9,95
Van Yin tot Yang

Van Yin tot Yang

Renate van der Knaap
€ 23,00

Blijf gezond - mentaal

Waar je ook gaat, daar ben je

Waar je ook gaat, daar ben je

Jon Kabat-Zinn
€ 20,99
Het wonder van mindfulness

Het wonder van mindfulness

Thich Nhat Hanh
€ 20,99
Headspace

Headspace

Andy Puddicombe
€ 15,00
Het no-nonsense meditatieboek

Het no-nonsense meditatieboek

Steven Laureys
€ 22,99
Durf te rusten

Durf te rusten

Karen Brody
€ 19,90

meer tips

Inner engineering

Inner engineering

Sadhguru
€ 27,90
Montessori voor thuis

Montessori voor thuis

Simone Davies
€ 25,00
De sofrologiemethode

De sofrologiemethode

Florence Parot
€ 17,99
Wat schaft de toekomst?

Wat schaft de toekomst?

Amanda Little
€ 23,99
De kracht van immuniteit

De kracht van immuniteit

Jenna Macciochi
€ 22,50
Socrates op de fiets

Socrates op de fiets

Guillaume Martin
€ 19,99
Wanderlust

Wanderlust

Rebecca Solnit
€ 25,99
Socrates op sneakers

Socrates op sneakers

Elke Wiss
€ 20,99