0

Omgaan met angst

het zelfhulpboek

Matthias Devos

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 18,46
Omschrijving

“Omgaan met angst” heeft verschillende doelen voor ogen: - Leren hoe we geëvolueerd zijn van ons oerinstinct naar angsten die ons leven beïnvloeden. - Inzicht geven over hoe verschillende angsten zich profileren in ons lichaam. - Angstsymptomen en gevoelens verklaren. - Tips en technieken geven om met je angsten om te gaan. Verder in dit boek krijg je ook nog: - Professionele oefenschema’s. - Denkoefeningen om je eigen lichaam en angsten te herkennen. - Opdrachten om met je angsten te leren omgaan. Dit boek is een geschikt hulpmiddel voor iedereen die lijdt aan: - Specifieke fobieën (hoogtevrees, rijangst, vliegangst, spinnenangst, ...) - Paniekstoornissen (met of zonder agorafobie) - Gegeneraliseerde angststoornissen - Somatoforme stoornissen (ziektevrees, angst voor de dood, ...) - Sociale fobieën (angst om in het openbaar te spreken, angst in sociale situaties) - Faalangst - Een gebrek aan zelfvertrouwen

Specificaties
  • Uitgever
    Mijnbestseller.nl
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jan. 2016
  • Bladzijden
    158
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    215 x 135 x 15 mm
  • Gewicht
    222 gram
  • EAN
    9789463187244
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De zin van het leven

De zin van het leven

Fokke Obbema
€ 22,99
Zorgen voor kwaliteit

Zorgen voor kwaliteit

G. Cuyvers
€ 34,99
De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 14,99
Wijzen naar de maan

Wijzen naar de maan

Jan Geurtz
€ 20,99