In 20 minuten van XL naar S

Afvallen met pasta's, pizza's, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of ander hypevoedsel. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL's val je niet af, maar van alleen XS'jes word je rebels. Dus combineer slim, zo vind je balans in je eetpatroon en dát is houdbaar voor altijd.

Mieke Kosters (1972) heeft inmiddels bijna 200.000 boeken verkocht: Het geheim van slanke mensen , Ik ken mezelf en ben slank , De Bikini Challenge , En nú word ik slank , De Little Black Dress Challenge en Van XL naar S . Mieke biedt met veel succes landelijk en via internet diverse workshops en trainingen aan.