0
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
Seniority
Seniority

Seniority

Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden

Radmilo Soda

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 27,50
Omschrijving

“In alle fasen in je leven is het belangrijk om te zorgen voor gezonde voeding, voldoende beweging, goede slaap en weinig stress, zodat je spijsvertering, stofwisseling, hormonen en immuunsysteem zo goed mogelijk blijven functioneren. Naarmate je ouder wordt, zul je jezelf meer moeten uitdagen om gezond te blijven en je energie te behouden, door bijvoorbeeld aan krachttraining te doen om je spiermassa op peil te houden, door gezond en vooral niet te veel te eten, door jezelf te blijven prikkelen om telkens iets nieuws te leren, én door een goede sociale omgeving te creëren waarin je je prettig voelt en je je emoties kunt uiten. Op die manier begin je vanaf je 50e met je tweede jeugd”, aldus Radmilo.

Specificaties
  • Uitgever
    Soda Bodyfit BV
  • Druk
    1
  • Verschenen
    apr. 2019
  • Bladzijden
    376
  • Genre
    Algemene studies en algemene kennis
  • Afmetingen
    240 x 170 x 32 mm
  • Gewicht
    985 gram
  • EAN
    9789082526226
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Schrijf je rijk

Schrijf je rijk

Sasja Nicolaï
€ 18,00
Met z'n allen, en m'n zusje

Met z'n allen, en m'n zusje

Graziëlla Guarguaglini
€ 21,90  € 19,90
op de golven van de vrije zee

op de golven van de vrije zee

Carmen Van Assema Eva Callenbach Yasha Holtuin
€ 15,00