• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Slank en gezond met intervalvasten

Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt - met 50 eenvoudige powerrecepten

Pepe PESCHEL

Slank en gezond met intervalvasten

Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt - met 50 eenvoudige powerrecepten

Pepe PESCHEL

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 19,95
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Uren tellen in plaats van calorieën! Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Intervalvasten of intermittent fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende lichaamsbeweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!

Specificaties

  • Uitgever
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • Druk
    1
  • Verschenen
    feb. 2020
  • Bladzijden
    144
  • Genre
    Gezond koken en koken met natuurlijke producten
  • Afmetingen
    216 x 176 x 17 mm
  • Gewicht
    577 gram
  • EAN
    9789044756241
  • Hardback / gebonden
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Unplug

Unplug

Claudia Van Avermaet
€ 26,99
Sefer Yirah

Sefer Yirah

Anthony Noa
€ 100,00
De snelle bakplaat

De snelle bakplaat

Rukmini Iyer
€ 25,99
Simpel & Puur

Simpel & Puur

Sanne van Lierop
€ 27,99
Ottolenghi Test Kitchen - Shelf Love

Ottolenghi Test Kitchen - Shelf Love

Yotam Ottolenghi
€ 26,99
Koolhydraatarme bijbel

Koolhydraatarme bijbel

Janneke Vreugdenhil
€ 34,99