• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Thuiskomen in je hart

ontdek de helende kracht van je ademhaling

Jana Milovanovic

Alle bindwijzen en edities

Thuiskomen in je hart

ontdek de helende kracht van je ademhaling

Jana Milovanovic

E-boek
| Nederlands | Digitaal watermerk
  • Leverbaar. Direct te downloaden.
€ 9,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out...
In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie, waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven.
In de Verenigde Staten is dit een razend populaire gezondheidstrend. En nu laat Jana ook ons de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.



Jana Milovanovic (1970) is geboren in Servië maar woont sinds haar eerste levensjaar in België. Op haar vijfde verongelukte haar vader. Al op zeer jonge leeftijd vroeg Jana zich af wat de zin van het leven is. Gaandeweg kwam ze in aanraking met allerlei alternatieve geneeswijzen. Zo ontwikkelde Jana haar eigen methode om personen die op zoek zijn naar antwoorden op uiteenlopende levensvragen bij te staan.

Specificaties

  • Uitgever
    Horizon
  • Druk
    1
  • Verschenen
    okt. 2015
  • Bladzijden
    118
  • Genre
    Psychologie
  • EAN
    9789492159106
  • E-boek
    E-boek
  • Taal
    Nederlands
  • Beveiliging
    Digitaal watermerk

Gerelateerde producten

Notities van een introvert

Notities van een introvert

Bente van de Wouw
€ 21,99
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€ 23,99
Hoe vermoord ik mijn familie?

Hoe vermoord ik mijn familie?

Bella Mackie
€ 15,00
Vos

Vos

Elle van Rijn
€ 22,99
Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€ 21,95