Alle bindwijzen en edities
-
€ 33,00
Paperback
2022
Paperback
|
Nederlands
€ 33,00
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Wil jij op 75-jarige leeftijd terugkijken op jouw leven en je bedenken dat je nooit bent gaan zwemmen, omdat je vond dat jouw dijen te dik waren? Dat je nooit breeduit hebt gelachen, omdat je tanden niet recht genoeg stonden? Dat je nooit op vakantie hebt genoten van de warme zonnestralen op jouw huid, omdat je vond dat er op jouw buik te veel striae zat? Wil je jezelf jouw leven lang verstoppen, omdat je er niet uitziet zoals de vrouwen in de magazines?
Een positief lichaamsbeeld gaat niet over jouw lijf mooi vinden. Het gaat over genieten van jouw leven, zonder dat je jouw lijf en jouw uiterlijkheden in de weg laat staan. Het gaat over je bewust zijn van wat jouw lijf je in staat stelt om te doen en te voelen. Het gaat over minder tijd doorbrengen voor de spiegel, omdat je inziet dat je zoveel meer bent dan jouw lijf.
Deze journal, gevuld met quotes, verhalen en uitnodigende vragen is er om je te helpen om jouw eigen gedachtepatronen te onderzoeken. Om jouw ogen te openen voor wat er allemaal mogelijk is als het gaat om genieten van jouw eigen lichaam. Los van hoe jouw lijf eruit ziet.
Saskia Koopman, MSc. is werkzaam als sociaal psycholoog en geeft online trainingen. Ze heeft een passie voor intuïtief eten, en helpt daarnaast zelfbewuste vrouwen om weer te vertrouwen op hun lijf. Zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten over eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Saskia vindt dat eten weer een feestje mag zijn! En jouw lichaam mag jouw fijne, veilige thuishaven zijn.
www.blijdieetvrij.nl
Saskia is ruim 13 jaar werkzaam als sociaal psycholoog, online trainer & coach & opleider. Met haar programma's heeft ze al meer dan 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen met het doorbreken van hun eetbuien en emotie-eten, waardoor ze weer vertrouwen op hun lijf. Sinds 2020 leidt ze ook diëtisten, voedingscoaches en andere professionals op, om hun klanten te begeleiden in het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld. Het is haar missie om ervoor te zorgen dat je je weer vrij voelt van obsessieve gedachten over eten en jouw lichaam, zodat je weer aandacht kunt besteden aan datgene waar je écht gelukkig van wordt. Zodat eten weer een feestje mag zijn! En je geniet van jouw lichaam, lós van hoe deze eruit ziet. 'Dit is de plek waar je schuld en schaamte rondom eten en jouw lijf achter je laat. Waar je leert genieten van jouw lijf zoals het is.'
Een positief lichaamsbeeld gaat niet over jouw lijf mooi vinden. Het gaat over genieten van jouw leven, zonder dat je jouw lijf en jouw uiterlijkheden in de weg laat staan. Het gaat over je bewust zijn van wat jouw lijf je in staat stelt om te doen en te voelen. Het gaat over minder tijd doorbrengen voor de spiegel, omdat je inziet dat je zoveel meer bent dan jouw lijf.
Deze journal, gevuld met quotes, verhalen en uitnodigende vragen is er om je te helpen om jouw eigen gedachtepatronen te onderzoeken. Om jouw ogen te openen voor wat er allemaal mogelijk is als het gaat om genieten van jouw eigen lichaam. Los van hoe jouw lijf eruit ziet.
Saskia Koopman, MSc. is werkzaam als sociaal psycholoog en geeft online trainingen. Ze heeft een passie voor intuïtief eten, en helpt daarnaast zelfbewuste vrouwen om weer te vertrouwen op hun lijf. Zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten over eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Saskia vindt dat eten weer een feestje mag zijn! En jouw lichaam mag jouw fijne, veilige thuishaven zijn.
www.blijdieetvrij.nl
Saskia is ruim 13 jaar werkzaam als sociaal psycholoog, online trainer & coach & opleider. Met haar programma's heeft ze al meer dan 3000 zelfbewuste vrouwen mogen helpen met het doorbreken van hun eetbuien en emotie-eten, waardoor ze weer vertrouwen op hun lijf. Sinds 2020 leidt ze ook diëtisten, voedingscoaches en andere professionals op, om hun klanten te begeleiden in het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld. Het is haar missie om ervoor te zorgen dat je je weer vrij voelt van obsessieve gedachten over eten en jouw lichaam, zodat je weer aandacht kunt besteden aan datgene waar je écht gelukkig van wordt. Zodat eten weer een feestje mag zijn! En je geniet van jouw lichaam, lós van hoe deze eruit ziet. 'Dit is de plek waar je schuld en schaamte rondom eten en jouw lijf achter je laat. Waar je leert genieten van jouw lijf zoals het is.'