0

Verrukkelijk Koolhydraatarm

Makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu’s

Anna-Karina van Denderen & Hans van Deelen

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 21 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 20,50
Omschrijving

Verrukkelijk Koolhydraatarm is niet voor niets de titel van het derde kookboek van dit kooklustige duo. Want hun recepten staan erom bekend dat ze inventief, bijzonder lekker, zeer afwisselend én toch makkelijk te maken zijn. Dit boek bevat maar liefst 124 recepten met heel veel variatietips en handige weetjes. Hans en Anna-Karina zijn de motor achter het succesvolle foodblog KoolhydraatarmRecept.nl. Jaarlijks trekt de website miljoenen bezoekers. Ook de bijbehorende Facebookpagina heeft inmiddels 85.000 volgers. Allemaal op zoek naar koolhydraatarme (ketogene) kookinspiratie. Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een verrukkelijk koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van kan meegenieten. Je vindt voor elk moment van de dag en iedere gelegenheid wel een lekker recept in dit boek. Laat je verrassen en geniet van: makkelijke basisrecepten, snelle ontbijtjes, frisse salades en zalige soepen, de overheerlijke diners, van een winterse Witlofschotel tot een zomerse Citroenrisotto, gevarieerde bijgerechten, verleidelijke nagerechten, feestelijke hapjes en zoete lekkernijen. Er staan maar liefst 124 recepten in Verrukkelijk Koolhydraatarm, verdeeld over deze zeven hoofdstukken: Basisrecepten - 12 recepten Ontbijt  - 20 recepten Lunch  -25 recepten Diner - 37 recepten Bijgerechten - 11 recepten Dessert  - 8 recepten Bonus lekkernijen - 11 recepten Naast recepten en prachtige foto’s ook de nodige praktische informatie. Het boek begint met een duidelijke uitleg over hoe en waarom koolhydraatarm eten werkt en waar en hoe te beginnen. Ook handige boodschappenlijstjes en voorraadinfo ontbreken niet. Zelf een afwisselend menu samenstellen is eenvoudig met de handige tips, of je gebruikt de vier kant-en-klare voorbeeld weekmenu’s. Alle recepten in Verrukkelijk Koolhydraatarm zijn suikervrij en uitermate geschikt voor mensen met diabetes type 2. Bij elk recept staat de hoeveelheid koolhydraten vermeld. Handig!

Hans & Anna-Karina zijn in oktober 2014 gestart met het foodblog KoolhydraatarmRecept.nl. In no time werden de recepten ontdekt door honderdduizenden mensen en was het blog 'opeens' het populairste niet commerciële koolhydraatarme blog van Nederland. Ook de bijbehorende Facebookpagina heeft meer dan 85.000 volgers. Inmiddels zijn er twee boeken verschenen: Lekker & makkelijk Koolhydraatarm (druk 8, 2020) en Gewoon Koolhydraatarm (druk 3, 2020).

Specificaties
  • Uitgever
    Uitgeverij Boekdelen
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mrt. 2020
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Dieetboeken
  • Afmetingen
    247 x 197 x 23 mm
  • Gewicht
    821 gram
  • EAN
    9789082659870
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Boeddha's dieet

Boeddha's dieet

Dan Zigmond
€ 18,99
Paleo 2.0

Paleo 2.0

Evert Berkelaar
€ 20,99
Lekker glutenvrij

Lekker glutenvrij

Coralie FERREIRA
€ 24,95
Vis

Vis

Gaël Orieux
€ 45,00