0

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

13 tips tegen perfectionisme

Chantal van der Leest

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 17,50
Omschrijving

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.

CHANTAL VAN DER LEEST is gespecialiseerd in gedragscommunicatie en het praktisch en bruikbaar maken van wetenschappelijke kennis. Dit doet ze met communicatieadviezen, lezingen en publicaties in onder meer Psychologie Magazine, Quest Psychologie en het ad. Eerder verscheen van haar hand het boek Ons feilbare denken op het werk.

Specificaties
  • Uitgever
    Business Contact
  • Druk
    1
  • Verschenen
    apr. 2021
  • Bladzijden
    176
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    210 x 135 x 16 mm
  • Gewicht
    235 gram
  • EAN
    9789047014256
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De weg van de boog

De weg van de boog

Paulo Coelho
€ 21,50
Mindfulness voor wandelaars

Mindfulness voor wandelaars

Adam Ford
€ 6,95
De code van het bewustzijn

De code van het bewustzijn

Cyriel Pennartz
€ 22,50
Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€ 21,95