Waarom we mediteren
De wetenschap en praktijk van een kalmere geest
Daniël Goleman & Tsoknyi Rinpoche
Alle bindwijzen en edities
-
€ 22,99
Paperback / Ingenaaid
2022
-
€ 13,99
E-boek
2022
Waarom we mediteren
De wetenschap en praktijk van een kalmere geest
Daniël Goleman & Tsoknyi Rinpoche
Paperback / Ingenaaid
|
Nederlands
€ 22,99
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.
Daniel Goleman is een wereldberoemd schrijver en wetenschapsjournalist. Van zijn boek Emotionele intelligentie werden wereldwijd 5 miljoen exemplaren verkocht. Hij promoveerde aan Harvard op de stressverminderende werking van meditatie. Tsoknyi Rinpoche is wereldwijd een van de meest geliefde Tibetaanse meditatiemeesters. Hij gaf vele cursussen in westerse landen en wordt met zijn 25 jaar ervaring beschouwd als een buitengewone leraar.
'Zowel voor geoefende mediteerders als voor degenen die altijd al eens wilden beginnen.'
'In dit boek van de toonaangevende meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche en psycholoog Daniel Goleman krijg je naast waardevolle inzichten uit de wetenschap ook nieuwe, praktische tips die je helpen om nu wél te starten met mediteren of je meditatiebeoefening naar een volgend niveau te brengen.'
Daniel Goleman is een wereldberoemd schrijver en wetenschapsjournalist. Van zijn boek Emotionele intelligentie werden wereldwijd 5 miljoen exemplaren verkocht. Hij promoveerde aan Harvard op de stressverminderende werking van meditatie. Tsoknyi Rinpoche is wereldwijd een van de meest geliefde Tibetaanse meditatiemeesters. Hij gaf vele cursussen in westerse landen en wordt met zijn 25 jaar ervaring beschouwd als een buitengewone leraar.