0
Wegwijs in sportvoeding
Wegwijs in sportvoeding

Wegwijs in sportvoeding

kracht-, duur- en recreatiesport

Irene Lelieveld

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 19,95
Omschrijving

De ideeën over wat wel en wat juist niet gedronken of gegeten moet worden voor, tijdens en na het sporten wisselen vaak en adviezen spreken elkaar nogal eens tegen. Kortom de chaos is groot. Als voedingstherapeut en sportbeoefenaar heeft Irene Lelieveld gezonde en natuurlijke voeding tot uitgangspunt gekozen bij haar adviezen over welke voeding het beste past bij kracht-, duur- en recreatiesport. In dit boek uitgebreide informatie over ondermeer: * Voeding en sportprestaties * Voeding en sport bij onder- en overgewicht * Hormonen in balans houden * De juiste suikerspiegel en zuurbalans * Koolhydraten, vetten en eiwitten * Ongezonde synthetische sportvoeding * Sporters die vegetarisch eten en/of voedselallergie hebben * Weekmenu's

Specificaties
  • Uitgever
    Elmar B.V., Uitgeverij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    feb. 2017
  • Genre
    Dieet- en voedingsleer
  • Afmetingen
    230 x 152 x 15 mm
  • Gewicht
    494 gram
  • EAN
    9789038925745
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen