0

Welterusten. 222 manieren om goed te slapen

Kim Jones

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 19,99
Omschrijving

(POD) Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter te slapen: van je voeten opwarmen tot meer tijd buiten doorbrengen. Na het lezen van dit boek val je snel in slaap – en blijf je doorslapen.

Specificaties
  • Uitgever
    Luitingh Sijthoff
  • Vertaler
    Marthe Philipse
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mrt. 2021
  • Bladzijden
    192
  • Genre
    Non-fictie Algemeen
  • Afmetingen
    217 x 142 x 18 mm
  • Gewicht
    287 gram
  • EAN
    9789021027777
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Beter wordt het niet

Beter wordt het niet

Caroline de Gruyter
€ 22,50
Ik ben een eiland

Ik ben een eiland

Tamsin Calidas
€ 22,99
De meeste mensen deugen

De meeste mensen deugen

Rutger Bregman
€ 25,00
Wat maakt een verzetsheld?

Wat maakt een verzetsheld?

Rutger Bregman
€ 10,00
't Hooge Nest

't Hooge Nest

Roxane van Iperen
€ 23,99