0
Winterzwemmen
Winterzwemmen

Winterzwemmen

Zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Susanna Søberg

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 16.00 besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 20,00
Omschrijving

Contact met koud water, elk moment van het jaar, draagt bij aan je gezondheid en je geluk. Het geeft een boost aan je dagelijkse leven. Natuurlijk gaat het in eerste instantie om doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en de innerlijke rust die je ervaart in het water. Maar winterzwemmen is niet alleen goed voor de geest, het is ook goed voor het lichaam: je hart, longen en huid, maar ook je immuunsysteem, je bloedcirculatie en stofwisseling profiteren ervan.

Dus ga naar zee of een meer in de buurt en ga zwemmen, bij voorkeur om de andere dag en in de koude maanden van het jaar. Het enige wat je nodig hebt, is de vastberadenheid om het koude water in te gaan en er vervolgens in te blijven.
In Winterzwemmen leert de Deense wetenschapper Susanna Søberg je om op een verantwoorde manier voor de allereerste keer het koude water in te gaan.

Specificaties
  • Uitgever
    Nijgh & Van Ditmar
  • Vertaler
    Lucy Pijttersen
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mrt. 2021
  • Bladzijden
    256
  • Genre
    Reizen, koken, hobbies, vervoer & natuur
  • Afmetingen
    202 x 141 x 23 mm
  • Gewicht
    358 gram
  • EAN
    9789038810560
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Flavour

Flavour

Yotam Ottolenghi
€ 32,00
Fulltime avonturier

Fulltime avonturier

Tamar Valkenier
€ 20,99
De snelle bakplaat

De snelle bakplaat

Rukmini Iyer
€ 15,00
De groene bakplaat

De groene bakplaat

Rukmini Iyer
€ 19,99