0

Zwem

Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten

Suzanne Brummel

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 21 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 21,99
Omschrijving

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
•    Do’s & Dont’s
•    Borstcrawl voor beginners
•    Tips van pro’s
•    Bijdrage van Maarten van der  Weijden
•    Recepten
•    Openwaterkatern

Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde Economie, Bestuur & Management en heeft haar eigen bedrijf en website www.suzannebrummel.com. Naast zwemmen is ze ook fervent hardloper. Door Women’s Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Haar motte: beleef, beweeg, bereik.



Suzanne Brummel (1994) is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde cum laude af in Economie, Bestuur & Management en begon als sportblogger nadat ze stopte met haar professionele zwemcarrière. Door Women's Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Suzanne sport en woont in Amsterdam.

Specificaties
  • Uitgever
    Spectrum
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jun. 2020
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Lifestyle algemeen
  • Afmetingen
    230 x 178 x 27 mm
  • Gewicht
    788 gram
  • EAN
    9789000371709
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Coco Chanel

Coco Chanel

Megan Hess
€ 18,50
Ongetemd leven

Ongetemd leven

Glennon Doyle
€ 20,00
In mijn tijd

In mijn tijd

Elke Uijtewaal
€ 20,00
Lunatic

Lunatic

Katrin Swartenbroux
€ 24,99
Astro Power

Astro Power

Chani Nicholas
€ 22,50