Description
Detoks Nedir?Detoks, temel olarak diyet de¿i¿ikli¿i ile bä¿rsaklar¿n ve iç organlar¿n temizlenmesidir.Vücudumuz her gün döal olarak detoks yapar. Vücudun sürekli çal¿¿an kendi temizleme sistemi vard¿r - idrar, d¿¿k¿, ter ve nefesimizle sürekli detoks yapar¿z.Kirlilik, kimyasallar ve g¿da katk¿ maddelerinden de¿il, ayn¿ zamanda ilaç ve tütünden de toksin al¿yoruz. Ancak en kötü kirlilik, bizim için iyi olmayan abur cubur veya yiyecek kombinasyonlar¿n¿ yemekten kaynaklan¿r. Yiyecekler bä¿rsakta sindirilmeden kal¿r, bu da çürümesine neden olur ve toksinlerin bä¿rsak duvar¿ndan kan dolä¿m¿na yay¿lmas¿na izin verir. Görevi bizi detoksifiye etmek ve bu maddeleri temizlemek olan böbrekleri ve karaci¿eri zorlar.Bä¿rsaklar ve iç organlar t¿kand¿¿¿nda vücutta çe¿itli dengesizlikler meydana gelir ve kendinizi tükenmi¿, yorgun hissedebilir, eklem är¿lar¿n¿z olabilir ve uykusuzluk çekebilirsiniz. Çöu durumda, beslenme terapistleri, gerçek sorunun ne oldüunu görmeyi kolaylät¿rmak için, tan¿ koymadan önce bir detoks yap¿lmas¿n¿ önerir.