Differenze nell'attivazione muscolare degli arti inferiori
Christopher , Scotten
Differenze nell'attivazione muscolare degli arti inferiori
Christopher , Scotten
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Italian
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Description
Esistono molte varianti dell'esercizio accovacciato. Decidere quale variazione sarà più vantaggiosa per un individuo varia in base ai muscoli che l'individuo desidera rafforzare. Lo scopo di questo studio è determinare le differenze nell'attivazione muscolare tra due varianti dell'esercizio di squat. La scoperta delle differenze nell'attivazione muscolare tra le variazioni di un esercizio aiuta anche a determinare quanto sia sicuro eseguire un esercizio. La sicurezza e l'efficienza sono due dei fattori decisivi più importanti nella scelta degli esercizi per una routine di allenamento.
Christopher Scotten tiene una licenciatura en ingeniería química de la Universidad Estatal de Montana y una maestría en estudios deportivos y de ejercicio de la Universidad Estatal de Boise.
Christopher Scotten tiene una licenciatura en ingeniería química de la Universidad Estatal de Montana y una maestría en estudios deportivos y de ejercicio de la Universidad Estatal de Boise.