0
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

Paperback / Sewn | Dutch
  • out of stock
€9.95
Description

Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen om je gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichten werken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarna volgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien van stap-voor-stapinstructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustraties waarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijn aangewezen. Dit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt in deze belangrijke lichaamsdelen.

Specifications
  • Publisher
    librero
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jun 2020
  • Theme
    Athletics, gymnastics & related sports
  • EAN
    9789089989772
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Solo

Solo

Solomon Bockarie
€20.99
Sterker zwanger

Sterker zwanger

Romana Serno
€15.00
Hij staat!

Hij staat!

Marijn de Vries
€21.99
#100DOD - 100 days of dedication

#100DOD - 100 days of dedication

Bert Van Guyze
€29.99
Lieke helpt de turnclub

Lieke helpt de turnclub

Ineke Kraijo
€10.45