• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Beginnen met hardlopen

Bea Splinter & Siebe Turksma

Beginnen met hardlopen
Beginnen met hardlopen

All bindings and editions

  • Paperback

    2012

    €12.50

Beginnen met hardlopen

Bea Splinter & Siebe Turksma

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • Not in stock in our shop
€12.50
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor * beweeglijkheid * kracht * looptechniek * lichaamsbewustzijn * stabiliteit * ontspanning Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop. Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.

Specifications

  • Publisher
    BOTS
  • Edition
    3
  • Pub date
    Sep 2012
  • Pages
    124
  • Theme
    Sports and Active outdoor recreation
  • Dimensions
    221 x 150 x 10 mm
  • Weight
    207 gram
  • EAN
    9789024007066
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Ajax in crisis

Ajax in crisis

Menno de Galan
€14.99
Het plan

Het plan

Nando Boers
€25.00
Voetbal kijken met Van Basten

Voetbal kijken met Van Basten

Michel van Egmond
€22.99