• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

De klok met duizend wijzers

Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt

Anneloes Opperhuizen & Marijke Gordijn

De klok met duizend wijzers
De klok met duizend wijzers

All bindings and editions

De klok met duizend wijzers

Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt

Anneloes Opperhuizen & Marijke Gordijn

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€22.50
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Door ‘op onze biologische klok te kijken’ kunnen we beter presteren, zullen we ons beter gaan voelen, beter gaan slapen en op lange termijn gezonder blijven. Je biologische klok bepaalt of je een ochtend- of avondmens bent, en daarmee wanneer slapen voor jou het meest natuurlijk is en wanneer je het beste presteert. Maar er is meer, want de biologische klok heeft ook een mening over het beste tijdstip om te eten. Zowel wanneer je je hongerig voelt, als wanneer je lichaam eten het beste kan verwerken, wordt sterk beïnvloed door je biologische klok. Het boek legt uit waar de ‘basisklok’ vandaan komt, hoe de gezonde situatie er uit ziet en wat en hoe deze wordt verstoord. Met diverse thema’s vertellen de auteurs hoe de klok deze gedragingen beïnvloedt, en geven ze voorbeelden en tips voor de lezer voor een gezonder leven.

Specifications

  • Publisher
    Bertram + de Leeuw Uitgevers BV
  • Edition
    1
  • Pub date
    Oct 2023
  • Pages
    272
  • Theme
    Lifestyle, Hobbies and Leisure
  • Dimensions
    210 x 135 x 26 mm
  • Weight
    382 gram
  • EAN
    9789461563019
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Toscanini: pasta

Toscanini: pasta

Maud Moody
€35.00
Simpel

Simpel

Yotam Ottolenghi
€33.99
Hemel op aarde

Hemel op aarde

Rob Kemps
€24.99
Dit gaat nooit voorbij

Dit gaat nooit voorbij

Octavie Wolters
€18.99
Grote Panda & Kleine Draak

Grote Panda & Kleine Draak

James Norbury
€20.99
Everything I Know About Love

Everything I Know About Love

Dolly Alderton
€14.50