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Gesundheit Band 01: Ernährung und Diätetik

Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit

Sybille Disse

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Gesundheit Band 01: Ernährung und Diätetik

Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit

Sybille Disse

Paperback | German
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Description

Wie können Sie Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie Ihre Ernährung optimieren? In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über Ernährung und Diätetik wissen müssen, um sich fit und wohl zu fühlen. Sie lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, und erhalten praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag. Außerdem begleitet Sie ein 10-Wochenprogramm mit leckeren Rezepten, Übungen und Entspannungstechniken, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben wollen, dieses Buch ist der ideale Ratgeber für Sie. Ernährung und Diätetik - Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit ist ein Buch für alle, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit erfahren und ihre Lebensqualität steigern wollen.

Specifications

  • Publisher
    Bookmundo
  • Edition
    1
  • Pub date
    Oct 2023
  • Pages
    152
  • Theme
    Medical study and revision guides and reference material
  • Dimensions
    210 x 148 x 9 mm
  • Weight
    206 gram
  • EAN
    9789403696164
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    German