• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Het nieuwe ademen

De weg naar een betere en sterkere ademhaling

James Nestor

All bindings and editions

  • Paperback

    2024

    €22.99

Het nieuwe ademen

De weg naar een betere en sterkere ademhaling

James Nestor

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€22.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.

Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Het nieuwe ademen zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.

‘Verhelderend en verbazingwekkend, een boek dat verklaart waarom zo velen van ons ziek en moe zijn. Dit moet je lezen.’ Dr. Steven Y. Park

Specifications

  • Publisher
    HarperCollins
  • Translator
    Ruud van de Plassche
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jan 2024
  • Pages
    336
  • Theme
    Health, Relationships and Personal development
  • Dimensions
    214 x 140 x 29 mm
  • Weight
    460 gram
  • EAN
    9789402714098
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Want (verlangen)

Want (verlangen)

Gillian Anderson
€23.99
Word nooit groot

Word nooit groot

Roald Dahl
€16.99
Zo hevig in leven

Zo hevig in leven

Marjoleine de Vos
€15.00
Het hart wordt niet dement

Het hart wordt niet dement

Huub Buijssen
€23.90
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€15.00