Musculación : el diseño anatómico y su función
Everett , Aaberg
Musculación : el diseño anatómico y su función
Everett , Aaberg
Paperback
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Spanish
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Description
65 ejercicios con imágines anatómicas en color de los músculos implicados
Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente cada grupo muscular o músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocáción y técnica de levantamiento de cada ejercicio.
Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente cada grupo muscular o músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocáción y técnica de levantamiento de cada ejercicio.