0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Nooit meer diëten

Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

Daan Remarque

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€15.00
Description

‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant

Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.


Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.


Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.




Daan Remarque is gedragspsycholoog, communicatiestrateeg, echtgenoot, vader en fietser. Hij werkt al meer dan 30 jaar als communicatie- en gedragsstrateeg bij gerenommeerde onderzoeks- en communicatiebureaus. De laatste jaren houdt hij zich vooral bezig met gedragsverandering in opdracht van bedrijven en de overheid.

Specifications
  • Publisher
    Volt
  • Edition
    1
  • Pub date
    Dec 2022
  • Pages
    272
  • Theme
    Psychology
  • Dimensions
    215 x 136 x 23 mm
  • Weight
    354 gram
  • EAN
    9789021469362
  • Paperback / Sewn
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Oud zeer

Oud zeer

Bram Bakker
€21.99
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€22.99
Overprikkeld brein

Overprikkeld brein

Charlotte Labee
€24.99
Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€21.95