• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Ontdek je fascia

Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma

Philippe Rosier

All bindings and editions

Ontdek je fascia

Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma

Philippe Rosier

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€24.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Ons lichaam en onze geest zijn nauw met elkaar verbonden. Toch is er in onze maatschappij een hardnekkige neiging om ze apart te behandelen. In fasciatherapie staat die verbinding echter centraal, want je emoties hebben impact op je lichaam en vice versa.

Stricto sensu vormt de fascia het bindweefsel in ons hele lichaam, dat bijna alle andere lichaamsdelen op hun plaats houdt. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat de fascia nog een veel belangrijkere functie heeft: het reageert intensief op allerlei prikkels en ook op stress, en is dus cruciaal bij de behandeling van onder andere pijn, chronische stress, onverwerkt trauma, burn-out en kanker. Want wanneer onze fascia zich opspant en stijver wordt, heeft dat een effect op hoe we ons voelen in ons lichaam en hoe vrij we kunnen bewegen. Fasciatherapie gaat dus om het losser maken van de fascia, waarbij het weefsel zelf wordt aangezet om diep te ontspannen.

Philippe Rosier, al bijna 30 jaar pionier in de fasciatherapie in de Lage Landen, legt aan de hand van recente bevindingen uit hoe je je fascia positief kunt stimuleren. Hij geeft onderbouwd advies en eenvoudige bewegingsoefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt.

 

'In aanloop van het WK van 2018 kwam ik in contact met fasciatherapie. Mijn lichaam kwam tot rust en ik herstelde van mijn aanslepende vermoeidheid.'
- Dries Mertens, profvoetballer

Specifications

  • Publisher
    Lannoo
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2023
  • Pages
    208
  • Theme
    Health, Relationships and Personal development
  • Dimensions
    230 x 150 x 19 mm
  • Weight
    370 gram
  • EAN
    9789401493895
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

De reis van de wijze kat

De reis van de wijze kat

James Norbury
€20.99
Dingen die je hoop geven

Dingen die je hoop geven

Haemin Sunim
€17.99
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€15.00
Een ijzeren vlam (limited edition)

Een ijzeren vlam (limited edition)

Rebecca Yarros
€29.99  €25.00
Design Your Own Life

Design Your Own Life

Michael Pilarczyk
€23.95