• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Overprikkeld Brein

Meer rust en balans in 10 weken

Charlotte Labee

All bindings and editions

Overprikkeld Brein

Meer rust en balans in 10 weken

Charlotte Labee

E-book
| Dutch | Digital watermarking
  • Available. Download direct.
€11.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.

Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Inclusief:

  • inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
  • uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
  • belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
  • praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
  • extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen

Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!

Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :

Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.

In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.



Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut en kennisplatform Brain Balance. Charlotte hielp al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. Haar boek Overprikkeld Brein is het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022 en staat al sinds verschijnen in de Nederlandse Bestsellerlijst. Jouw Krachtige Brein is haar nieuwe en inmiddels achtste boek.

Specifications

  • Publisher
    Kosmos Uitgevers
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jun 2022
  • Pages
    2858276
  • Theme
    Psychology
  • EAN
    9789043924894
  • E-boek
    E-boek
  • Language
    Dutch
  • Protection
    Digital watermarking

related products

De fontein, vind je plek

De fontein, vind je plek

Els van Steijn
€29.95
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€15.00
Mindf*ck Challenges

Mindf*ck Challenges

Victor Mids
€27.50
De fontein, vier je leven

De fontein, vier je leven

Els van Steijn
€29.95
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€23.99
Hoe vermoord ik mijn familie?

Hoe vermoord ik mijn familie?

Bella Mackie
€15.00