Piante Erboristiche Per Il Supporto Della Memoria E La Salute Del Cervello
Devi , Raman, V. , Varalakshmi & B. , Jayanthi
Piante Erboristiche Per Il Supporto Della Memoria E La Salute Del Cervello
Devi , Raman, V. , Varalakshmi & B. , Jayanthi
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Description
Alcune erbe, come il ginkgo biloba, la bacopa e il ginseng, hanno dimostrato di avere effetti positivi sulle funzioni cognitive, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Le persone possono anche reagire in modo diverso a questi farmaci, quindi è importante parlarne con il proprio medico prima di inserirli nella propria routine quotidiana. In generale, una dieta sana, esercizio fisico regolare, sonno adeguato e stimoli mentali restano importanti per mantenere le funzioni mentali e cognitive. Migliorare la memoria e la salute mentale è particolarmente importante in un'epoca in cui l'intelligenza sta diminuendo in modo significativo. Da tempo si ritiene che questa erba aiuti a migliorare la memoria e le funzioni cerebrali in generale. Questi farmaci promettono di migliorare la memoria e le funzioni cerebrali, ma devono essere usati con cautela. Lareazione individuale a un'erba può variare e può essere legata ai farmaci assunti o alle condizioni mediche. Inoltre, incorporare le erbe in un approccio alla salute del cervello che includa un regolare esercizio fisico, un'alimentazione corretta, un sonno adeguato e una stimolazione mentale può avere l'impatto più significativo sulla funzione cognitiva e sulla salute generale.
A Sra. Devi Raman é bolseira de investigação no FEAT, Departamento de Farmácia, Universidade de Annamalai, Chidambaram, Tamil Nadu, Índia. A Sra. V. Varalakshmi é estudante de Farmácia na FOP, BIHER, Chennai. Tamil Nadu, Índia. Dr.B.Jayanthi trabalha como professor assistente no FEAT, Departamento de Farmácia, Universidade de Annamalai, Chidambaram, Tamil Nadu, Índia.
A Sra. Devi Raman é bolseira de investigação no FEAT, Departamento de Farmácia, Universidade de Annamalai, Chidambaram, Tamil Nadu, Índia. A Sra. V. Varalakshmi é estudante de Farmácia na FOP, BIHER, Chennai. Tamil Nadu, Índia. Dr.B.Jayanthi trabalha como professor assistente no FEAT, Departamento de Farmácia, Universidade de Annamalai, Chidambaram, Tamil Nadu, Índia.