• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Prestatiedruk

Stress begrijpen en je mentale kracht vergroten

Inez Swinnen

All bindings and editions

  • Paperback

    2023

    €24.95

Prestatiedruk

Stress begrijpen en je mentale kracht vergroten

Inez Swinnen

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • Not in stock in our shop
€24.95
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Prestatiedruk biedt een frisse kijk op stress en faalangst bij (toekomstige) topsporters. Dit boek neemt je mee op een reis naar meer zelfvertrouwen en succes, zonder de last van competitiestress. Sportpsycholoog Inez Swinnen, die zelf worstelde met prestatiedruk tijdens haar zwemcarrière, deelt haar expertise en ervaringen om jou te helpen de sleutel te vinden tot je ongekende mentale kracht. Dit boek gaat dieper dan simpele tips en trucs, en onthult de diepliggende oorzaken van prestatiedruk, faalangst en de druk die je jezelf oplegt. Ontdek waarom sommige sporters bezwijken onder de prestatiedruk terwijl anderen triomferen. Welke belangrijke mentale vaardigheden mis je? Waar is die angst om te falen ontstaan en hoe kom je er vanaf? Aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten krijg je een antwoord op deze vragen. Ook krijg je handvatten en technieken om je zelfvertrouwen en stressbestendigheid te vergroten. Inez Swinnen, topsportpsychologe bij Belgian Cycling en Triatlon Vlaanderen, begeleidt tal van (toekomstige) professionele renners, triatleten en zwemmers naar meer zelfvertrouwen. Ze heeft ruime ervaring op het gebied van stress, trauma en zelfvertrouwen binnen de (top)sportwereld en biedt een vernieuwende visie op de aanpak van prestatiestress.

Specifications

  • Publisher
    2010 Uitgevers
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2023
  • Pages
    200
  • Theme
    Sporting events and management
  • Dimensions
    216 x 145 x 18 mm
  • Weight
    290 gram
  • EAN
    9789490951764
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Het duel

Het duel

Wiep Idzenga
€15.99
Groeimindset

Groeimindset

Bart Heuvingh
€22.99
Incroyable!

Incroyable!

Thomas Olsthoorn
€22.99
De nieuwe eeuw van Ajax

De nieuwe eeuw van Ajax

Menno de Galan
€24.50