• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Relaxed zwanger

Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan

Heleen Cool & Mama Baas

All bindings and editions

Relaxed zwanger

Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan

Heleen Cool & Mama Baas

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€25.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Een baby op komst! Eén van de meest ingrijpende levensveranderingen die iemand zich kan inbeelden? Én dit in een steeds drukker wordende wereld.
In het praktische boek Relaxed Zwanger bundelt Heleen wetenschappelijk onderbouwde technieken, stuk voor stuk tot in detail uitgelegd, om tot rust te komen. Daarnaast vind je heel wat informatie over de impact van een zwangerschap op het vrouwenlichaam.

Week na week ontdek je oefeningen om kwaaltjes een halt toe te roepen, om je fit te voelen in je lichaam en hoe je met stress en druk omgaat gedurende jouw zwangerschap zodat de baby een perfecte start krijgt in dit nieuwe leven.
Als kinesitherapeut en relaxatietherapeut, pilates docente en personal trainer voor pre- en postnataal is Heleen Cool dagelijks bezig met het fysieke en mentale welzijn van zwangere vrouwen. Bij haar tweede zwangerschap combineerde ze deze opleidingen om zich te verdiepen hoe je een relaxte zwangerschap tegemoet kan gaan samen met voldoende beweging. Deze wetenschappelijk aantoonbare voordelen zijn enorm voor jezelf maar nog groter voor je baby.

In dit boek vat ze alles samen met tal van experten zoals dr. Steven Laureys, Nina Mouton, Elke Notebaert, Jennifer Cnops en dr. Annelies Joos, tot een praktische gids om je krachtig te voelen en naar een positieve zwangerschap en bevalling toe te werken.

Specifications

  • Publisher
    Lannoo
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2023
  • Pages
    192
  • Theme
    Pregnancy, birth and baby care: advice and issues
  • Dimensions
    244 x 198 x 22 mm
  • Weight
    723 gram
  • EAN
    9789401495844
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch