• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Voed je brein

Iris Sommer

All bindings and editions

  • Paperback

    2022

    €29.95

Voed je brein

Iris Sommer

Paperback | Dutch
  • In reprint, expect at Jul 10, 2024
  • Not in stock in our shop
€29.95
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Ongemerkt gebruik je de hersenen de hele dag door bij alles wat je doet. Van ingewikkelde handelingen tot de meest simpele dingen die je al jaren op de automatische piloot doet. Hersenen maken je tot wie je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt. En daarom wil je ze natuurlijk in optimale conditie houden. Door gezond te leven en te eten krijgen je hersenen voldoende brandstof plus bouwstoffen binnen en geef je de darmen en immuunsysteem een boost. En dat heeft weer een gunstig effect op je hersenen. Hoe dit werkt, vertelt prof. dr. Iris Sommer in Voed je brein. Ze tilt een tipje van de wetenschappelijke sluier op over de invloed van bepaalde voedingstoffen en het effect daarvan bij de ziektes van Alzheimer, Parkinson en verschillende psychische stoornissen. Waarom zijn blauwe bessen of een handje noten nu zo gezond? Wat is dat toch met vette vis en waarom is het belangrijk om veel groene bladgroenten te eten? Iris legt het uit en geeft meteen tips hoe je dit in de praktijk kunt toepassen met de recepten in dit boek. Die zijn niet alleen ontzettend gezond, maar vooral heel erg lekker en houden je hersenen in topvorm! Iris Sommer is hoogleraar psychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum in Groningen. Ze behandelt daar patiënten met de ziekte van Parkinson. In 2020 won ze de Jubileumprijs van de Hersen stichting met haar onderzoek naar darmgezondheid bij mensen met hersenaandoeningen. Ze heeft al meerdere boeken op haar naam staan, waaronder Haperende Hersenen en Het vrouwenbrein. “Voed je brein is zo’n boek waar je flink de tanden in wil zetten. Informatief en nog lekker ook. Niet verkeerd, want onze hersenen worden blij van flink kauwen en gezonde voeding.” Erik Scherder

Specifications

  • Publisher
    Hersenstichting
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2022
  • Pages
    192
  • Theme
    Cookery / food and drink
  • Dimensions
    246 x 195 x 18 mm
  • Weight
    720 gram
  • EAN
    9789090362526
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Simpel

Simpel

Yotam Ottolenghi
€33.99
REPEAT

REPEAT

Antoinette Hertsenberg
€32.50
Toscanini: pasta

Toscanini: pasta

Maud Moody
€35.00
Het groene kookboek

Het groene kookboek

Rukmini Iyer
€25.99  €20.00
5 Ingrediënten Mediterraan

5 Ingrediënten Mediterraan

Jamie Oliver
€33.99  €23.99
Briljante bonen

Briljante bonen

Bloeme Burema
€30.00