Yoga - Der große Guide: Therapie
Adriane , Schmitt-Krauß
Yoga - Der große Guide: Therapie
Adriane , Schmitt-Krauß
Pamphlet
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German
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Description
7 ChakrenKörperliches Wohlbefinden steigernGroßer Energie-TestWelches CHAKRA ist bei mir ausgeprägt?Asanas detailliert erklärtPLUS alternative Varianten für Einsteiger und FortgeschrittenePranayama-Atemtechniken, die Körper und Geist reinigen, regenerieren, beruhigen und das Blut mit Sauerstoff anreichern.39 AsanasMit umfangreichen Tipps zur korrekten AusrichtungSchritt für Schritt erklärt
Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Yoga" einen Einblick in die große Welt des Yoga gewährt. In "Yoga ¿ der große Guide" verraten wir Ihnen alles über die 7 Chakren sowie deren Bedeutung und zeigen Ihnen Asanas, die diese konkret anregen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Beschreibungen mit Hinweisen zur richtigen Ausrichtung, zahlreiche Bilder sowie Alternativen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene machen das Üben für jedes Level zum Genuss!
Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Yoga" einen Einblick in die große Welt des Yoga gewährt. In "Yoga ¿ der große Guide" verraten wir Ihnen alles über die 7 Chakren sowie deren Bedeutung und zeigen Ihnen Asanas, die diese konkret anregen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Beschreibungen mit Hinweisen zur richtigen Ausrichtung, zahlreiche Bilder sowie Alternativen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene machen das Üben für jedes Level zum Genuss!