0
Je bent al genoeg
Je bent al genoeg

Je bent al genoeg

Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Thijs Launspach

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€21.99
Description

Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach

Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe hard je ook je best doet, je lijkt het nooit goed genoeg te doen.

Hoe houd je je hoofd koel in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? In zijn nieuwe boek onderzoekt psycholoog Thijs Launspach wat mentale gezondheid betekent en hoe je mentaal sterk blijft in deze gestoorde tijd. Zijn antwoord: je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt, zit al in je.

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Hij schreef verschillende boeken over mentale gezondheid: Fokking druk, Werk kan ook uit en Werken met millennials. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

Specifications
  • Publisher
    Spectrum
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jun 2022
  • Pages
    224
  • Theme
    Psychology
  • EAN
    9789000372454
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Het peloton en ik

Het peloton en ik

Guillaume Martin
€21.99
The Barefoot Dutchman

The Barefoot Dutchman

Anton Nootenboom
€20.99
Dat stemmetje in je hoofd

Dat stemmetje in je hoofd

Mo Gawdat
€23.50
De kruik van Pandora

De kruik van Pandora

Natalie Haynes
€24.99