• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Je bent al genoeg

Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Thijs Launspach

Je bent al genoeg
Je bent al genoeg

Je bent al genoeg

Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Thijs Launspach

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 22,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach

Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe hard je ook je best doet, je lijkt het nooit goed genoeg te doen.

Hoe houd je je hoofd koel in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? In zijn nieuwe boek onderzoekt psycholoog Thijs Launspach wat mentale gezondheid betekent en hoe je mentaal sterk blijft in deze gestoorde tijd. Zijn antwoord: je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt, zit al in je.

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Hij schreef verschillende boeken over mentale gezondheid: Fokking druk, Werk kan ook uit en Werken met millennials. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

Specificaties

  • Uitgever
    Spectrum
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jun. 2022
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Psychologie
  • EAN
    9789000372454
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

De fontein, vind je plek

De fontein, vind je plek

Els van Steijn
€ 29,95
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€ 23,99
Mindf*ck Challenges

Mindf*ck Challenges

Victor Mids
€ 27,50
De moed om te leiden

De moed om te leiden

Sander Aarts
€ 22,99