Voeding en sport
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)
Anja van Geel & Joris Hermans
All bindings and editions
-
€29.99
Paperback
2016
Voeding en sport
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)
Anja van Geel & Joris Hermans
Paperback
|
Dutch
€29.99
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en spelsporter aan de orde. Tevens worden onderwerpen als sportvoedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees onder de loep genomen. Het boek is oorspronkelijk ontwikkeld voor NOC*NSF. Met een voorwoord van Gerard Kemkers.