Yoga sur chaise et Pilates au mur adapt�s aux personnes �g�es
R�duire le stress et l'anxi�t�; Postures et exercices appropri�es pour am�liorer la souplesse, l'�quilibre et la ma�trise mentale
Elisa Sinno
Yoga sur chaise et Pilates au mur adapt�s aux personnes �g�es
R�duire le stress et l'anxi�t�; Postures et exercices appropri�es pour am�liorer la souplesse, l'�quilibre et la ma�trise mentale
Elisa Sinno
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