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Resultaten voor 'christopher willard'
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Feelings Are Like Farts
€ 25,95 -
College Mental Health 101
A Guide for Students, Parents, and ProfessionalsWritten with compassion and understanding, this book speaks directly to the 21st century college experience. Packed with a diverse array of personal stories and practical strategies, this book is a must have for anyone heading off to college.
€ 19,50 -
Feelings Are Like Farts
A humorous picture book that helps readers understand that feelings, just like farts, are natural, universal, and fleeting.
€ 23,50 -
Mindfulness for Teen Anxiety
A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]€ 37,50 -
Zensations
This is a fun, colourful and melodic introduction to the mindful practice of body scanning written for children. The gentle rhyming text helps children become aware of their bodily sensations and helps them understand how their Zensations might be linked to their emotions. Perfect for bedtime or nap time routines or even medical environments.
€ 19,50 -
Trauma Tools
Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der Stärke umwandeln. Wir alle werden in unserem Leben mit traumatischen Erfahrungen konfrontiert. Der posttraumatische Stress, der durch Kindheits- oder aktuelle Traumata ausgelöst wird, kann mit der richtigen Methode und den passenden Übungen für mehr Selbstmitgefühl in heilsames Wachstum verwandelt werden. Harvard-Dozent und Psychologe Dr. Willard zeigt uns, wie wir mit mitfühlenden Praktiken und Tools, die unsere Resilienz stärken, unsere schwierigen Erfahrungen heilsam überwinden und endlich in Balance leben können. Wir lernen, wie wir - unser Nervensystem durch die Regulierung des Atems und des Körpers ausbalancieren - mit traumainformierten Praktiken für das Herz und unser Selbstmitgefühl widerstandsfähiger gegenüber der Welt werden - Grenzen setzen, um unsere Heilung zu unterstützen
€ 18,99 -
Anxiety Hacks for an Uncertain World
This book is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering.
€ 193,95 -
Anxiety Hacks for an Uncertain World
This book is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering.
€ 34,50 -
The Self-Confidence Workbook for Teens
Mindfulness Skills to Help You Overcome Social Anxiety, Be Assertive, and Believe in YourselfGain the confidence you need to succeed-in school, with friends, and in life!
€ 21,95 -
The Life of a Crayon
A Colorful Story of Never-Ending Beginnings€ 23,50