Filters
-
Thema
-
Productvorm
-
Taal
-
Prijs
Resultaten voor 'erwin boudin'
-
De laatste drank.
Jouw stap naar een alcoholvrij levenEen leven zonder alcohol. Niet uit wilskracht, maar vanuit vrijheid. In dit boek neem ik je mee in een heldere, nuchtere en wetenschappelijk onderbouwde reis naar een alcoholvrij leven. Gebaseerd op de inzichten van de Carr-methode en verrijkt met elementen uit de psychologie, neurobiologie en gedragstherapie, doorbreek je stap voor stap de illusies die alcohol in stand houden. In 17 overzichtelijke hoofdstukken ontdek je hoe verslaving werkt, hoe je gedrags- en denkpatronen kunt doorbreken en hoe je vervulling vindt in nieuwe gewoontes, sociale vrijheid en duurzame motivatie. Elk hoofdstuk biedt reflecties en praktische oefeningen – geen dwang, geen schuldgevoel, maar concrete verandering op jouw tempo. Een gids voor iedereen die niet alleen wil stoppen met drinken, maar vooral wil beginnen met leven. Nuchter, helder en oprecht.
€ 24,99 -
Leven in eigen handen
Een reis naar zelfredzaamheid"Zelfredzaamheid is de sleutel tot een vervullend en onafhankelijk leven. Dit boek biedt een uitgebreide gids om je veerkracht te versterken, je zelfvertrouwen te vergroten en je probleemoplossend vermogen te verbeteren. Met praktische tips, inspirerende verhalen en concrete strategieën leer je hoe je dagelijkse uitdagingen kunt overwinnen, zelfbewuster keuzes kunt maken en je eigen pad kunt uitstippelen. Dit boek nodigt je uit om je eigen kracht te ontdekken en te benutten, zodat je beter voorbereid bent om met onverwachte situaties om te gaan. Of het nu gaat om het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, het vergroten van je mentale weerbaarheid of het vinden van balans, dit boek helpt je bij elke stap op de weg naar persoonlijke groei en zelfstandigheid."
€ 19,99 -
De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid
" Een Diepgaande Verkenning van Innerlijke Vrijheid""De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" is een inspirerend en praktisch boek dat je meeneemt op een reis naar het bereiken van duurzame emotionele onafhankelijkheid. Het boek verkent de verschillende aspecten van dit proces en biedt gedetailleerde inzichten, voorbeelden en oefeningen om je te helpen je emotionele welzijn te versterken en positieve relaties met anderen op te bouwen. Door middel van zelfreflectie, het beheersen van emoties, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van zelfliefde, leer je hoe je je eigen geluk en welzijn kunt beïnvloeden, los van externe factoren. Het boek benadrukt ook het belang van veerkracht, het omgaan met tegenslagen en het zoeken van ondersteuning wanneer dat nodig is. Door de combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische tips, biedt "De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" waardevolle tools en strategieën om je emotionele groei te bevorderen en een leven van zelfvertrouwen en voldoening te leiden. Het is een onmisbaar boek voor iedereen die op zoek is naar meer zelfkennis, innerlijke kracht en persoonlijke groei.
€ 19,95