Filters
-
Thema
-
Productvorm
-
Taal
-
Prijs
Resultaten voor 'joachim meire'
-
De zee die geeft
Ontdek hoe de kracht van het water je gelukkiger en gezonder kan makenDuik mee in een zilte zoektocht naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Dit boek onderzoekt hoe de zee, in de breedste zin van het woord, ons kan helpen gezonder en vitaler te leven. Zoals vissers vaak zeggen: "De zee die neemt, de zee die geeft." In dit boek ontdek je vooral wat de zee ons geeft. Joachim Meire neemt je mee op een boeiende reis door de oceanen en het menselijke lichaam. Ontdek hoe de zee, water en algen je gezondheid kunnen versterken. Van drinkwaterkwaliteit en surftherapie tot floattanks, ademen als een dolfijn, de invloed van microplastics en de gezondheidsvoordelen van algen en zeewieren. Dit boek biedt inspirerende inzichten en praktische tips om de kracht van de zee en water te ervaren, zelfs als je niet dicht bij de zee woont. De Zee die Geeft is een inspirerende gids voor iedereen die de bijzondere verbinding tussen mens, zee en water wil begrijpen en gebruiken voor een gelukkiger en gezonder leven.
€ 24,99 -
Adem
Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder levenJoachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding... Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
€ 22,99 -
Het no-nonsense yogaboek
Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterkenYoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan. Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten. Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, praat met uiteenlopende beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven Dit werk is overigens geen oefenboek maar biedt wel praktische inzichten. Joachim legt uit waar de poses goed voor zijn en hoe je ze veilig uitvoert. Met een objectieve blik weerlegt hij mythes (je moet lenig zijn om met yoga te starten!) en beschrijft hij de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen die door wetenschap worden ondersteund.
€ 22,99 -
Het no-nonsense yogaboek
Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterkenE-bookYoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan. Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten. Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, praat met uiteenlopende beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven
€ 11,50 -
De zee die geeft
Ontdek hoe de kracht van het water je gelukkiger en gezonder kan makenE-bookDuik mee in een zilte zoektocht naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Dit boek onderzoekt hoe de zee, in de breedste zin van het woord, ons kan helpen gezonder en vitaler te leven. Zoals vissers vaak zeggen: "De zee die neemt, de zee die geeft." In dit boek ontdek je vooral wat de zee ons geeft. Joachim Meire neemt je mee op een boeiende reis door de oceanen en het menselijke lichaam. Ontdek hoe de zee, water en algen je gezondheid kunnen versterken. Van drinkwaterkwaliteit en surftherapie tot floattanks, ademen als een dolfijn, de invloed van microplastics en de gezondheidsvoordelen van algen en zeewieren. Dit boek biedt inspirerende inzichten en praktische tips om de kracht van de zee en water te ervaren, zelfs als je niet dicht bij de zee woont. De Zee die Geeft is een inspirerende gids voor iedereen die de bijzondere verbinding tussen mens, zee en water wil begrijpen en gebruiken voor een gelukkiger en gezonder leven.
€ 12,50 -
Adem
Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder levenE-bookJoachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding... Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
€ 17,99 -
Yoga met Evy
E-bookHét yogahandboek met meer dan 85 yogaposes stap voor stap toegelicht. Een must voor elke beginnende of gevorderde yogi. 100% me-time! Tijd voor yoga. Yoga zweverig of saai? Helemaal niet! Ontdek hoe superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen yoga is. Een perfecte workout voor lichaam en geest. Dit yogahandboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus waarin professionele yogi's die houdingen stap-voor-stap toelichten. Evy probeerde het zelf uit en geeft persoonlijke feedback en tips. Evy over yoga: Iederéén kan yoga doen. Het is één van de meest laagdrempelige sporten die ik ken. Helemaal niet saai of zweverig. En omdat yoga zoveel voor mij doet, moet ik het gewoon delen met jullie. Het resultaat ontdek je in het boek 'Yoga met Evy'.
€ 12,99