Filters
Resultaten voor 'joanna klejman'
-
Fermentista voor een gezonde levensstijl
met gefermenteerde groenten en drankenNa het succes van Fermentista presenteren Marta en Joanna Klejman een inspirerend vervolg waarin gezond leven én lekker eten hand in hand gaan. In dit nieuwe boek combineren ze hun duidelijke levensstijladvies met meer dan vijftig nieuwe recepten op basis van gefermenteerde groenten en dranken: smaakvolle gerechten, eenvoudige dagelijkse bereidingen en ondersteunende drankjes die darmen, energie en immuniteit versterken. Daarnaast leggen Marta en Joanna in heldere, toegankelijke taal uit hoe je microbioom werkt, wat voeding met je lichaam doet en hoe kleine keuzes een groot verschil maken. Dit is tegelijk een heerlijk kookboek én een praktisch lifestyleboek voor elke dag, met haalbare recepten en duidelijke keuzes die je gezondheid ondersteunen.
€ 29,99 -
Fermentista
De gezonde kracht van gefermenteerde groentenGefermenteerde groenten versterken je gezondheid en immuniteit, en zijn helemaal hot! Kom alles te weten over de voordelen van deze natuurlijke superfood Met basisrecepten en combinaties om heerlijke gerechten met deze smaakbommetjes te maken Gefermenteerde rauwe groenten zijn heerlijk krokant, zurig en fris. Ze zitten boordevol probiotica die je natuurlijke weerstand optimaliseren. Marta en Joanna Klejman, Poolse tweelingzussen die in België wonen, ondervonden zelf de nadelen van bewerkte voeding op hun gezondheid. Zodra ze ontdekten hoe belangrijk het darmmicrobioom is voor de gezondheid, beseften ze al gauw hoezeer ze de gefermenteerde voeding uit hun kindertijd in Polen misten. Ze begonnen opnieuw met fermenteren en ervaarden de krachtige gezondheidsvoordelen. Nu blazen ze deze traditionele recepten met passie nieuw leven in en ontwikkelen ze daarnaast nieuwe recepten. In Fermentista delen ze graag hun kennis over de kunst en voordelen van fermenteren. Ze leggen de basisrecepten helder en duidelijk uit, zodat iedereen er direct mee aan de slag kan. Daarnaast presenteren ze heerlijke recepten waarin krokante, frisse groenten verwerkt zijn.
€ 29,99 -
Fermentista
De gezonde kracht van gefermenteerde groentenE-bookGefermenteerde groenten versterken je gezondheid en immuniteit, en zijn helemaal hot! Kom alles te weten over de voordelen van deze natuurlijke superfood Met basisrecepten en combinaties om heerlijke gerechten met deze smaakbommetjes te maken Gefermenteerde rauwe groenten zijn heerlijk krokant, zurig en fris. Ze zitten boordevol probiotica die je natuurlijke weerstand optimaliseren. Marta en Joanna Klejman, Poolse tweelingzussen die in België wonen, ondervonden zelf de nadelen van bewerkte voeding op hun gezondheid. Zodra ze ontdekten hoe belangrijk het darmmicrobioom is voor de gezondheid, beseften ze al gauw hoezeer ze de gefermenteerde voeding uit hun kindertijd in Polen misten. Ze begonnen opnieuw met fermenteren en ervaarden de krachtige gezondheidsvoordelen. Nu blazen ze deze traditionele recepten met passie nieuw leven in en ontwikkelen ze daarnaast nieuwe recepten. In Fermentista delen ze graag hun kennis over de kunst en voordelen van fermenteren. Ze leggen de basisrecepten helder en duidelijk uit, zodat iedereen er direct mee aan de slag kan. Daarnaast presenteren ze heerlijke recepten waarin krokante, frisse groenten verwerkt zijn.
€ 15,99