Resultaten voor 'jolet plomp'

1. Jolet Plomp

Loslaten kun je leren

We gaan allemaal relaties aan in ons leven en we streven allerlei idealen en doelen na. Het is prettig om dingen te pakken, te bewaken en voorgoed vast te houden. Echter, soms is 'loslaten' beter: mensen die zich van je afkeren, mensen die gestorven zijn, de zorg om je kind, je baan die op de tocht staat, je dromen die niet te verwezenlijken zijn en ga zo maar door. Ieder leert om los te laten en wie er goed in wordt, die merkt dat het leven daardoor een stuk eenvoudiger wordt. Loslaten is een belangrijke voorwaarde om gelukkig en ontspannen te kunnen leven, maar helpt hook bij het leveren van prestaties en het onderhouden van bevredigende relaties. Dit boek beschrijft, met vele voorbeelden, hoe loslaten werkt en welke psychologische processen zicht daarbij voordoen.

1. Jolet Plomp

Nooit meer moe

We zijn allemaal wel eens moe - lichamelijk of geestelijk - maar na een goede nachtrust is dat vaak weer over. Anders is het als je dagen, weken of maanden achtereen moe en lusteloos bent. Na stress en burnout is chronische vermoeidheid het nieuwe sluipende gevaar voor de perfectionistische Nederlander die zichzelf geen rust gunt. Dat ligt gedeeltelijk aan het werk en de hoge werkdruk, maar ook aan de hoge eisen die we onszelf stellen en aan de overvolle privé-agenda s. In dit boek laat de auteur zien hoe je door een andere manier van denken en een aangepaste levenswijze meer energie en ontspanning in je leven kunt brengen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog. Voor MOM schreef zij eerder het boek Loslaten kun je leren.

1. Jolet Plomp

Beslissen doe je zo

We leven in een maatschappij waarin we de ene na de andere keuze moeten maken. Cappucino, espresso of toch een koffie verkeerd? Werk, kinderen of een combinatie? Een huis huren of kopen? Latten, samenwonen of trouwen? Mensen hebben nu, meer dan ooit, de kans om de loop van hun leven te beïnvloeden. Goed beslissen is daardoor veel belangrijker dan het vijftig jaar geleden was. Bij het nemen van een beslissing speelt zich heel wat af in onze gevoelens en gedachten. Dat is een combinatie van enkele rationele , bewuste overwegingen en heel veel onbewuste, subjectieve processen. 'Beslissen doe je zo' schetst de voornaamste elementen van de psychologische besliskunde. De theorie wordt zichtbaar gemaakt aan de hand van persoonlijke beslissingen die ieder mens neemt. De auteur geeft concrete tips om hoofdbrekens en keuzestress te vermijden en eindigt met drie simpele beslisstrategieën.

1. Jolet Plomp

Een kwestie van persoonlijkheid

1. Jolet Plomp

Doen of laten wat je wilt

100 ideeën om prettig in actie te komen Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert? Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat erin zat? De honderd tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en timemanagement. Deze honderd ideeën kun je gebruiken voor allerlei doelen: om een moeilijke periode door te komen, om je droom waar te maken, om je rekeningen te betalen, of om te zorgen dat mensen niet meer op je mopperen. Dit boek rekent af met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen en biedt je net dat ene zetje om prettig in actie te komen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Loslaten kun je leren en Beslissen doe je zo.

1. Jolet Plomp

Hoe werk werkt

Werken geeft je niet alleen een inkomen, maar ook zelfvertrouwen, sociale geborgenheid, afleiding en persoonlijke ontwikkeling. Een baan kan echter ook een kwelling zijn – als hij niet bij je past, als de sfeer verpest is of als je niet de waardering krijgt die je verdient. Dit boek laat zien hoe werk werkt; het geeft praktische, direct toepasbare inzichten uit de arbeidspsychologie die het werkplezier verhogen. Hoe werk werkt is bedoeld voor mensen die:zoeken naar verhoging van hun werkplezierbezig zijn met de balans tussen werk en privéhandvatten zoeken voor hun volgende loopbaanstapniet werken maar overwegen om dat wel te gaan doenover de betekenis van werk in hun leven willen nadenkenwegens pensioen hun werkend leven willen afronden eniedereen die wil kennismaken met de arbeidspsychologie Hoe werk werkt geeft de voornaamste inzichten uit de arbeidspsychologie die je helpen om lekker te werken.