Resultaten voor 'pete walker'

1. Pete Walker

Complexe PTSS

PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is een term die we voornamelijk kennen van militairen die uit een oorlogsgebied terugkomen, of van mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk of geestelijk misbruikt zijn. Maar complexe PTSS (CPTSS) kun je ook oplopen als je tijdens je jeugd langdurig bent afgewezen, verwaarloosd werd of verbaal of emotioneel misbruikt werd. Pete Walker laat in dit baanbrekende boek zien hoe dit jeugdtrauma diep kan ingrijpen op lichamelijk en emotioneel vlak, en op welke manieren het van invloed is op je volwassen leven. Maar nog veel belangrijker: hij geeft een uitweg. CPTSS is een pakket van aangeleerde reacties en het houdt in dat belangrijke ontwikkelingstaken niet zijn afgerond. Dat betekent dat het door de omgeving wordt veroorzaakt en niet door genetische aanleg. Het is niet aangeboren en geen kwestie van karakter. Het is een stoornis die wordt veroorzaakt door (een slechte) opvoeding. Pete Walker voegde als eerste aan de reeds bekende reacties op trauma (fight, flight en freeze, 'vechten', 'vluchten' en 'bevriezen') een vierde reactie toe: fawn (in dit boek vertaald als 'vleien', maar ook vaak omschreven als 'pleasen'). Deze uitgebreide en gebruiksvriendelijke zelfhulpgids is een stap op weg naar herstel van jeugdtrauma, vol praktisch toepasbare hulpmiddelen en technieken. De vele voorbeelden van Pete Walker zelf en van zijn cliënten zorgen voor (h)erkenning. Walker schrijft in zijn inleiding: 'Ik heb dit boek geschreven vanuit het perspectief van iemand met CPTSS wiens symptomen in de loop der jaren sterk zijn verminderd, en die op de lange, kronkelende en hobbelige weg van zijn herstel veel lichtpuntjes heeft ontdekt.' Wat je hebt aangeleerd kun je ook weer afleren. Datgene wat je ouders je destijds niet hebben gegeven, kun je jezelf en anderen nu wel gaan geven. Complexe PTSS van Pete Walker is het standaardwerk voor wie worstelt met jeugdtrauma.

1. Pete Walker

Complexe emoties

We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze kindertijd al is verdwenen.

1. Richard MacKenzie
2. Peter Walker

Mucho Más Que El Cortisol: La Nueva Ciencia de Las Hormonas del Estrés, Los Picos de Glucosa Y El Metabolismo Que Transformará Tu Salud / Stress Tested

1. Peter , Walker

L'illa dels caníbals (Rústica)

Lloc: més a prop del que pensem. Època: ahir, avui, ara mateix, demà? Un complex turístic en hores baixes. Una cursa contrarellotge. Una tribu d'indígenes d'apetit insaciable.

1. Peter Walker

Construction Companion to Risk and Value Management

Peter Walker is a partner with Dewjoc Architects, who specialise in designing laboratories and buildings for the pharmaceutical industry, and teaches part-time at Newcastle University School of Architecture.

1. Peter Walker

Oboenmusik, komponiert für den Concours des Pariser Konservatoriums