Resultaten voor 'robert hartzema'
-
Ha!
Vanaf zijn vijftiende ging de auteur op zoek naar vrijheid. Twintig jaar later kwam hij in aanraking met een verborgen kennistraditie binnen het Tibetaans boeddhisme [dzogchen] waarin hij nu veertig jaar in les geeft. Daarnaast volgde hij opleidingen lichaamsgerichte therapie, werkte als therapeut en trainer, en schreef een twintigtal boeken. Zijn creatieve manier van schrijven weeft een kleurrijk tapijt van persoonlijke ervaringen, scherpe observaties, poëtische beschrijvingen en vergaande inzichten. Verhalen en beelden die het verlangen naar spontaniteit en echtheid wakker schudden. Hij laat zien hoe positieve ervaringen uit het verleden kunnen helpen je eigen weg te gaan. Je hart te volgen, in plaats van afhankelijk te blijven van maatstaven waar je zelf niet voor gekozen hebt. Het boek leest als een diamant, waarbij elk vlakje je bewust maakt van de lichtheid van het leven en de talloze momenten waarop nieuwe mogelijkheden zich aandienen.
€ 21,99 -
Land in de werkelijkheid
Stap in het hedenTerwijl we steeds vaker ronddwalen in virtuele werelden en ons leven zich afspeelt op beeldschermen, maken we minder contact met de werkelijkheid. Wie kijk je nog recht in de ogen? Wat raak je echt aan? Waarin vind je voldoening? Land in de werkelijkheid schudt je wakker en brengt je terug naar het primair ervaren van je lijf, zintuigen, gevoelens en emoties, in relatie met de wereld en de mensen om je heen. Zo hervind je een zorgeloze lichtheid die door het dagelijks leven heen schijnt. Stap in het heden is het direct ervaren van dit moment in plaats van overal een verhaal van te maken. Wanneer je je niet verliest in het verleden of wegdroomt naar de toekomst, ontvouwt het heden zich vanzelf en kun je genieten van het meest gewone. Robert Hartzema geeft sinds 1980 jaarcursussen boeddhistische psychologie en dzogchen. Hij was jarenlang trainer voor een therapeutische opleiding, schreef twintig boeken en maakte verschillende video’s.
€ 24,50 -
Innerlijke kracht
Diep in je hart weet je dat achter al je facades en maskers deangsten, frustraties en gevoelens van machteloosheid verborgen liggen die je verhinderen contact te maken met je eigen innerlijke kracht. Natuurlijk kun je je verschuilen achter je werk of blijven geloven in dagdromen, maar het accepteren van je eigen wer kelijkheid is de enige basis voor werkelijke groei. Pas dan kun jeje emotionele reacties, lichamelijke blokkades en verstikkende denkpatronen gaan onderzoeken en uitdagen. Als je deze confrontatie durft aangaan, ontstaat er een basaal vertrouwen in jezelf. Dan kom je in aanraking met je diepste verlangens naar intimiteit, contact, autonomie en expressie die de basis vormen van je eigen kracht. Als je leert vanuit die innerlijke kracht te leven kan er een andere relatie ontstaan met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Aan de hand van inzichten, oefeningen en voorbeelden neemt dit boek je mee in het proces van het ontdooien van persoonlijke beperkingen, naar het ervaren van je eigen energie en vrijheid. Het is een creatieve synthese tussen de praktische inzichten uit de westerse psychotherapie en de meditatieve kennis van het boeddhisme en andere levensbeschouwelijke stromingen.
€ 21,90 -
Lessen van de sjamaan
Joska Soos werd in 1921 in een klein dorpje in Hongarije geboren. Hij is afkomstig uit een oude sjamanen-clan en werd in zijn jeugd door de dorpssjamaan Tamas Bacsi, die tevens smid en paardenhandelaar was, ingewijd in de geheimen van het sjamanisme. In 1945 vestigde hij zich in België en maakte een diepgaande studie van het sjamanisme, de meest oorspronkelijke en universele vorm van geneeskunde en religie. Sinds 1975 geeft hij workshops en werkt individueel met mensen die met hun problemen bij hem komen. Lessen van de sjamaan bevat het onderricht zoals hij dat aan de leerlingen, die voor een langere periode bij hem in de leer zijn, doorgeeft. Hij geeft uitleg over een aantal basisbegrippen van het sjamanisme zoals de vier elementen, de zeven windrichtingen, de zeven bewust-zijnssferen en de negen chakra’s. Hij maakt duidelijk hoe je met deze aspecten praktisch kunt werken om meer in harmonie te komen met jezelf en je omgeving. Zo kun je contact maken met de kosmische kennis die in je zit, want “de gehiemen van alle kennis en de kennis van alle geheimen zitten in jezelf”.
€ 23,45 -
Mandala
energie, emoties en bevrijdingWaar je ook bent en hoe je je ook voelt, je bent altijd het centrum van je eigen wereld: de innerlijke wereld van gedachten, gevoelens, emoties en kwaliteiten van gewaarzijn, en de uiterlijke wereld die je ziet, hoort, aanraakt, ruikt en proeft. De mandala is een landkaart van deze innerlijke en uiterlijke werelden, en alle relaties daartussen. Door het werken met de mandala inzichten kunnen de belemmerende patronen van je bewustzijn, die in het verleden zijn ontstaan, vanzelf oplossen. De vijf basisemoties die je gewoonlijk klemzetten - woede, begeerte, arrogantie, jaloersheid en angst - zijn in essentie de vijf kwaliteiten van helder inzicht, en een directe weg naar Vrijheid. Wanneer je dit doorziet ben je niet meer een speelbal van omstandigheden of van je eigen reactiepatronen, maar kun je werkelijk totaal aanwezig zijn in het hier en nu. Dan wordt het leven een bevrijdend spel van transparante ervaringen en creatieve mogelijkheden. De kennis van de mandala is afkomstig uit het Tibetaans boeddhisme, maar gaat terug op veel oudere kennistradities. De inzichten zijn zowel psychologisch als uiterst praktisch, en de meditatieve oefeningen helpen je om dit in het dagelijks leven in praktijk te brengen. Robert Hartzema geeft ruim dertig jaar groepen in het Tibetaans boeddhisme en de dzokchen traditie. Hij werkte veertien jaar als therapeut en trainer en is de auteur van veertien boeken, waarvan enkele in het Duits en Engels gepubliceerd zijn. Marjan Möller heeft haar wortels in zen en de advaita vedanta, is lichaamsgericht therapeute en was trainer op een opleiding voor coaching & counseling. De afgelopen veertien jaar geeft zij Tibetaanse yoga- en meditatie, en leidt een vrouwengroep vanuit dzokchen.
€ 32,50 -
Dimensies van bewustzijn
de onvoorstelbare rijkdom en gelaagdheid van het bewustzijn, gebaseerd op de kennistraditie van het Tibetaans boeddhismeHoewel onze wetenschappelijke en psychologische kennis zich tot enorme hoogte heeft ontwikkeld, richten we onze nieuwsgierigheid zelden op ons eigen bewustzijn: de manier waarop we kijken, luisteren, denken, voelen en leven. Toch bepalen deze onderliggende patronen hoe je de werkelijkheid ervaart, en of je je vrij en gelukkig voelt en je leven creatief kunt vormgeven. Terwijl je bewustzijn van oorsprong open is, zijn er door allerlei onaangename omstandigheden beperkende patronen ingeslopen van bezorgdheden, automatische reacties, meningen en onmogelijkheden die je leven continu beperken. Wanneer deze patronen echter helderder worden en je er meer doorheen gaat kijken, ontdek je een wereld van transparante verschijnselen, ongekende mogelijkheden en een nieuw gevoel van vrijheid. De inzichten in de negen dimensies van het bewustzijn die in dit boek worden uitgelegd, zijn afkomstig uit dzokchen, de meest vergaanzittende stroming van het Tibetaans boeddhisme. Deze unieke kennistraditie, onderzocht meedogenloos alle beperkende structuren van het bewustzijn en ontdekte gelaagdheden die in het Westen volstrekt onbekend zijn. Deze grensverleggende inzichten, die veel verder gaan dan alles wat daar ooit over gepubliceerd is, zijn zowel gericht op het verwezenlijken van je eigen vrijheid, als op het exploreren van de kwaliteiten van het bewustzijn die altijd verborgen zijn gebleven. Door het doen van de meditatieve oefeningen die in dit boek worden gegeven, ontdek je zelf de helderheid en intelligentie die in elk moment aanwezig is, en ontstaan steeds wijdere perspectieven op het leven en het Zijn. Robert Hartzema geeft ruim dertig jaar cursussen en trainingen vanuit het Tibetaans boeddhisme en werkte veertien jaar als lichaamsgericht therapeut en trainer bij een opleiding voor psychosociaal werk. Hij is auteur van dertien boeken, waaronder het standaardwerk Boeddhistische Psychologie.
€ 31,90 -
Innerlijke vrijheid
De grootste belemmeringen om ons innerlijk vrij te voelen, komen niet van buitenaf maar van binnenuit. In dit boek wordt op een indringende wijze uitgelegd hoe de geest, gedachten en emoties werken, en hoe bevroren patronen ontstaan en ontdooid kunnen worden. Heel concreet wordt aangegeven hoe je kunt omgaan met angst, eenzaamheid, intimiteit of onzekerheid, en hoe je je kunt openstellen voor bevrijdende en meditatieve ervaringen. Een diepgaand en praktisch boek, gebaseerd op inzichten uit de westerse psychologie en het boeddhisme.
€ 21,45 -
Wat de Boeddha onderwees
Over de hele wereld is er een groeiende belangstelling voor het boeddhisme. De boeddhistische levensvisie, de psychologische en filosofische inzichten, de oefeningen voor concentratie en meditatie spreken vele mensen aan. In dit boek wordt op een duidelijke en zeer deskundige wijze weergegeven wat de Boeddha nu werkelijk onderwees. Gebaseerd op de oorspronkelijke teksten in het Pali, worden de meest fundamentele aspecten van de leer van de Boeddha uitgelegd: de vier edele waarheden, het achtvoudige pad, karma en wedergeboorte, het afhankelijk ontstaan, de leer van geen-ziel, meditatie en het beoefenen van de vier vormen van oplettendheid. Aan het eind volgt de vertaling van enkele oorspronkelijke toespraken van de Boeddha, vertaald uit het Pali. Door zijn inhoud geeft dit boek - dat al in veertien talen verscheen - een kompleet beeld van de leer van de Boeddha. Prof. Dr. Walpola Rahula werd in 1907 in Sri Lanka geboren en trad op 13-jarige leeftijd toe tot de orde van boeddhistische monniken. Daar kreeg hij een traditionele scholing in alle aspekten van het boeddhisme en bestudeerde de oorspronkelijke teksten in het Pali en Sanskriet. Hij behaalde zijn doktorsgraad in Colombo, studeerde Indiase filosofie in Calcutta en maakte een studie van de Mahayana aan de Sorbonne in Parijs. In 1964 werd hij als eerste monnik benoemd tot professor aan de Northwestern University in Amerika. Sinds die tijd reist hij regelmatig van oost naar west voor het geven van lezingen en gastcolleges, en is als professor verbonden aan enkele universiteiten in Amerika. India en Sri Lanka. Hij is de auteur van verschillende boeken en wetenschappelijke publicaties over het boeddhisme.
€ 22,90 -
Het leven van Milarepa
Het leven van Milarepa kan op vele manieren gelezen worden: • als de autobiografie van de beroemdste Tibetaanse yogi en mysticus uit de elfde eeuw; • als een zoektocht naar innerlijke bevrijding en geestelijkevolmaaktheid; • als een boeiende uitleg van de mystiek en beoefening vanhet Tibetaans boeddhisme; • als een ontroerend verhaal dat je in één ademtocht uitleest. Milarepa werd als kind, na de dood van zijn vader, door zijn oom en tante wreed behandeld. Zijn moeder stuurde hem, belust op wraak, in de leer bij een magiër, en door magische kunsten veroorzaakte hij de dood van velen. Gekweld door schuldgevoelens en berouw ging hij op zoek naar inzicht, maar de leraar die hij vond – de beroemde lama Marpa – liet hem meedogenloos de ene beproeving na de andere ondergaan, totdat al zijn karma gezuiverd was. Als machtige tantristische yogi verwierf Milarepa allerlei vermogens, die in dit boek uitgebreid beschreven worden. Tenslotte verkreeg hij volledige zelfkennis en bereikte de volmaakte bevrijding. Een schitterende vertaling uit het Tibetaans door Lobsang Lhalungpa, die in zijn boeiende inleiding en verklarende voetnoten veel kennis overdraagt van de mystiek van het Tibetaans boeddhisme.
€ 23,50 -
De bevrijdende energie van Tijd
Hoeveel momenten op een dag ben je werkelijk aanwezig in het heden en is je leven de manifestatie van je eigen kracht en creativiteit? Hoe vaak voel je je vrij van beperkende patronen en emotionele reacties, en ervaar je een ongeremde vreugde waar vanuit je je eigen leven vormgeeft? Gewoonlijk ben je verloren in herinneringen aan wat voorbij is, of ben je aan het dagdromen over een denkbeeldige toekomst van onvervulde verlangens, of maak je een drama van alles wat in het heden gebeurt. In de onmiddellijkheid van het ervaren zijn alle verschijnselen echter volmaakt vrij en kun je volledig deelnemen aan de dynamische energie van het Zijn: de rijkdom van gewaarwordingen, de vlijmscherpe helderheid van emoties, de talloze dimensies van ervaren en een oneindigheid aan mogelijkheden. Dan is alles wat Tijd presenteert – vreugde en pijn, voldoening en frustratie – louter voedsel voor helder gewaarzijn en ontstaat een volmaakte vrijheid. De inzichten en oefeningen in dit boek zijn afkomstig uit dzokchen, de meest vergaande traditie van het Tibetaans boeddhisme, gericht op het direct ervaren van de rauwheid van het leven zonder iets te veranderen, te verbeteren of buiten te sluiten. Robert Hartzema geeft ruim dertig jaar groepen vanuit dzokchen en werkte veertien jaar als lichaamsgericht therapeut en trainer bij een opleiding voor psychosociaal werk. Hij is de auteur van twaalf boeken waarvan enkele ook in het Duits en Engels werden gepubliceerd.
€ 32,90 -
De ruimte van gewaarzijn
het vlijmscherp doorsnijden van belemmeringen en beperkingen uit het Tibetaans boeddhismeHet vlijmscherp doorsnijden van belemmeringen en beperkingen gebaseerd op de meest vergaande inzichten uit het Tibetaans boeddhisme. Vanuit een heel weids perspectief zou je voluit deel kunnen nemen aan een rijkdom van verschijnselen die van nature transparant, open en helder zijn. Maar omdat je deze ruimte en helderheid ontkent, loop je gewoonlijk op tegen grenzen, problemen en beperkingen. Dit boek nodigt je uit om deze patronen in jezelf te onderzoeken. Hoe maak je alles concreet, hard en problematisch? Hoe zet je jezelf klem? En waarom blijf je dit herhalen? Door dit te onderzoeken ontdek je geleidelijk meer ruimte: om je heen, in je lichaam, in het kijken, horen, ruiken, proeven en aanraken, in gevoelens, emoties en gedachten. Dan worden alle ervaringen vanzelf meer doorschijnend en stralend, en kun je je openen voor de oneindige Ruimte waarin alles ontstaat, transparant aanwezig is en vanzelf weer oplost. De inzichten en oefeningen uit dit boek zijn afkomstig uit de dzokchen traditie, de meest vergaande stroming uit het Tibetaans boeddhisme, die gericht is op het vlijmscherp doorsnijden van alle innerlijke en uiterlijke belemmeringen onder alle omstandigheden. Dit maakt dzokchen – in de overweldigende chaos van onze westerse maatschappij – tot de meest unieke en krachtige weg naar de ultieme bevrijding
€ 29,50 -
Boeddhistische Psychologie
De vlucht van de Garoeda is een beroemde meditatietekst die geschreven werd door de zwervende yogi Shabkar (1781-1851) tijdens een drie jaar durende retraite op een eenzaam eiland in het midden van het Kokonor meer in Oost-Tibet. In heldere en poëtische bewoordingen maakt hij duidelijk hoe je je leven laat bepalen door willekeurige gedachten en emotionele patronen, waardoor je de problemen, frustraties en het lijden alleen maar vergroot. Het bewustzijn zelf is echter van nature volmaakt open en helder, en op het moment dat je dit herkent wordt alles meer transparant en doorschijnend, en ontstaat een intens gevoel van vrijheid, vreugde en voldoening. Wanneer de patronen van je eigen bewustzijn duidelijker worden en je deze onderliggende helderheid in elk moment van het gewone dagelijks leven herkent, kan in iedere situatie een krachtig gevoel van ruimte, intensiteit en vrijheid ontstaan. De simpele directheid van inzichten en oefeningen maakt dit boek tot een buitengewoon heldere introductie tot dit alle beperkingen doorsnijdende pad naar vrijheid. De vlucht van de Garoeda geeft woorden aan de meest vergaande traditie van het Tibetaans boeddhisme die dzokchen (Tib. volkomen volmaakt) wordt genoemd. De tekst werd vertaald en ingeleid door Robert Hartzema die meer dan dertig jaar lesgeeft in het Tibetaans boeddhisme, yoga en meditatie en de auteur is van twaalf boeken waaronder Boeddhistische Psychologie en een trilogie over de dzokchen inzichten.
€ 31,90