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1. Tari , Prinster

Yoga para el cáncer : guía para paliar los efectos secundarios, aumentar el sistema inmunitario y mejorar la recuperación de los pacientes de cáncer

Programa que recupera el propio bienestarEn este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada ysencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que el cáncer supone. Tariutiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios, asícomo la práctica de 9 secuencias para las diversas etapas del tratamiento y la recuperación.Al compartir su propia historia y la de aquellos supervivientes al cáncer y profesores de yoga con los que hatrabajado, Tari Prinster examina de qué manera puede utilizarse el yoga para reforzar el sistema inmunitario,aumentar la densidad ósea, evitar y tratar el linfedema, reducir la ansiedad, purificar el cuerpo, reducir el dolory ayudar al organismo a recuperarse de los daños ocasionados por el cáncer y los tratamientos convencionales.Proporciona las herramientas adecuadas para planificar una práctica de yoga en casa que tenga en cuenta lashabilidades, el nivel energético y los objetivos generales de salud de cada individuo.