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Die Blue Zones Challenge
Die Blue Zones Challenge zeigt, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben möglich ist. Dieses Buch bietet ein praxisnahes 4-Wochen-Programm mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung, Bewegung und sozialen Bindungen. Arbeitsblätter, Rezepte und ein 11-monatiger Nachhaltigkeitsplan unterstützen langfristige Veränderungen. Eine wissenschaftlich fundierte Anleitung für einen gesünderen Lebensstil.
€ 19,99 -
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie prägen Beziehungen unser Leben, welchen Einfluss haben Kultur und Ernährung, Bewegung, die Gene, aber auch Bildung und Wohlstand? Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel älter werden als anderswo. Die Reise führte weiter nach Russland, China, Thailand, Hawaii, auf afrikanische Inseln und an die amerikanische Ostküste - und ganz in die Nähe, nach Österreich, in die Schweiz, nach Dänemark und kreuz und quer durch Deutschland. Wie gelingt das Leben? Wissenschaftler und Hundertjährige können all die großen Fragen beantworten.
€ 17,00 -
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie prägen Beziehungen unser Leben, welchen Einfluss haben Kultur und Ernährung, Bewegung, die Gene, aber auch Bildung und Wohlstand? Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel älter werden als anderswo. Die Reise führte weiter nach Russland, China, Thailand, Hawaii, auf afrikanische Inseln und an die amerikanische Ostküste - und ganz in die Nähe, nach Österreich, in die Schweiz, nach Dänemark und kreuz und quer durch Deutschland. Wie gelingt das Leben? Wissenschaftler und Hundertjährige können all die großen Fragen beantworten.
€ 14,00 -
Blue Zones of Happiness
Lessons From the World's Happiest PeopleIn this inspiring guide, expert Dan Buettner reveals game-changing tools, for achieving maximum fulfillment in all aspects of your life.
€ 17,95 -
The Blue Zones of Happiness
Lessons from the World's Happiest PeopleNew York Times best-selling author Dan Buettner reveals the surprising secrets of the world's happiest places--and shows how we can all apply the lessons of true happiness to our lives.
€ 24,95 -
Thrive
Finding Happiness the Blue Zones WayWorking with leading researchers, Buettner identifies the happiest region on each of four continents.
€ 16,50 -
The Blue Zones
Lessons for Living Longer from the People Who've L€ 45,95 -
The Blue Zones
Lessons for Living Longer from the People Who've L€ 40,50 -
Thrive
Finding Happiness the Blue Zones Way€ 45,95 -
Thrive
Finding Happiness the Blue Zones Way€ 40,50 -
The Blue Zones Lib/E
Lessons for Living Longer from the People Who've L€ 73,50 -
Thrive
Finding Happiness the Blue Zones Way€ 73,50