Filters
-
Theme
-
Product form
-
Language
-
Price
Results for 'erwin boudin'
-
De laatste drank.
Jouw stap naar een alcoholvrij levenEen leven zonder alcohol. Niet uit wilskracht, maar vanuit vrijheid. In dit boek neem ik je mee in een heldere, nuchtere en wetenschappelijk onderbouwde reis naar een alcoholvrij leven. Gebaseerd op de inzichten van de Carr-methode en verrijkt met elementen uit de psychologie, neurobiologie en gedragstherapie, doorbreek je stap voor stap de illusies die alcohol in stand houden. In 17 overzichtelijke hoofdstukken ontdek je hoe verslaving werkt, hoe je gedrags- en denkpatronen kunt doorbreken en hoe je vervulling vindt in nieuwe gewoontes, sociale vrijheid en duurzame motivatie. Elk hoofdstuk biedt reflecties en praktische oefeningen – geen dwang, geen schuldgevoel, maar concrete verandering op jouw tempo. Een gids voor iedereen die niet alleen wil stoppen met drinken, maar vooral wil beginnen met leven. Nuchter, helder en oprecht.
€ 24,99 -
De Kracht van Act As If
Hoe je je toekomst vormgeeft door te handelen alsof het al werkelijkheid isWil je een krachtig leven leiden en eindelijk de verandering realiseren die je diep vanbinnen verlangt? Dit boek onthult de transformerende kracht van Act As If – een methode die je helpt om NU te handelen alsof je al de persoon bent die je wilt worden. Ontdek hoe kleine, bewuste acties je gedrag en mindset herprogrammeren, zodat groei en zelfvertrouwen niet langer een verre droom zijn, maar een dagelijkse realiteit. Met inspirerende inzichten, wetenschappelijke onderbouwing en praktische oefeningen leer je hoe je twijfels doorbreekt, doelen bereikt en een levensstijl ontwikkelt waarin zelfverbetering vanzelfsprekend is. Dit boek is geen theorie – het is een uitnodiging om vandaag te beginnen en te ontdekken dat verandering dichterbij is dan je denkt. Waarom wachten op morgen? Handel vandaag alsof jouw beste leven al begonnen is. Klaar om jezelf te verrassen?
€ 19,99 -
Van moe naar mogelijk.
Handvatten voor een beter leven met CVSOntdek wat er wél mogelijk is met CVS. In Van moe naar mogelijk – handvatten voor een beter leven met CVS neem ik je mee op een hoopvolle reis vol praktische inzichten en tips. Aan de hand van het verhaal van Sandrine – een fictieve naam, maar gebaseerd op echte ervaringen – laat ik zien hoe herstel stap voor stap binnen handbereik komt. Dit boek biedt herkenning, inspiratie en concrete handvatten zoals cognitieve therapie, bewuste voeding en aangepaste beweging. Het laat zien dat je, ondanks de uitdagingen van CVS, weer grip kunt krijgen op je leven. Laat je meenemen in een persoonlijk én universeel verhaal dat moed geeft en perspectief biedt. Samen zetten we de eerste stap naar een leven waarin ‘moe’ plaatsmaakt voor ‘mogelijk’.
€ 19,99 -
Leven in eigen handen
Een reis naar zelfredzaamheid"Zelfredzaamheid is de sleutel tot een vervullend en onafhankelijk leven. Dit boek biedt een uitgebreide gids om je veerkracht te versterken, je zelfvertrouwen te vergroten en je probleemoplossend vermogen te verbeteren. Met praktische tips, inspirerende verhalen en concrete strategieën leer je hoe je dagelijkse uitdagingen kunt overwinnen, zelfbewuster keuzes kunt maken en je eigen pad kunt uitstippelen. Dit boek nodigt je uit om je eigen kracht te ontdekken en te benutten, zodat je beter voorbereid bent om met onverwachte situaties om te gaan. Of het nu gaat om het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, het vergroten van je mentale weerbaarheid of het vinden van balans, dit boek helpt je bij elke stap op de weg naar persoonlijke groei en zelfstandigheid."
€ 19,99 -
De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid
" Een Diepgaande Verkenning van Innerlijke Vrijheid""De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" is een inspirerend en praktisch boek dat je meeneemt op een reis naar het bereiken van duurzame emotionele onafhankelijkheid. Het boek verkent de verschillende aspecten van dit proces en biedt gedetailleerde inzichten, voorbeelden en oefeningen om je te helpen je emotionele welzijn te versterken en positieve relaties met anderen op te bouwen. Door middel van zelfreflectie, het beheersen van emoties, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van zelfliefde, leer je hoe je je eigen geluk en welzijn kunt beïnvloeden, los van externe factoren. Het boek benadrukt ook het belang van veerkracht, het omgaan met tegenslagen en het zoeken van ondersteuning wanneer dat nodig is. Door de combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische tips, biedt "De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" waardevolle tools en strategieën om je emotionele groei te bevorderen en een leven van zelfvertrouwen en voldoening te leiden. Het is een onmisbaar boek voor iedereen die op zoek is naar meer zelfkennis, innerlijke kracht en persoonlijke groei.
€ 19,95 -
De ommekeer
De positieve kracht van het “nee” zeggenEen belangrijk aspect van de kunst van het nee zeggen is het begrijpen en accepteren van onze eigen grenzen. Dit houdt in dat we onszelf goed kennen, onze prioriteiten begrijpen en in staat zijn om onze energie en tijd effectief te beheren. Door dit bewustzijn kunnen we beter beoordelen of we een bepaalde vraag of verzoek kunnen aannemen, zonder onszelf uit te putten of onze eigen doelen uit het oog te verliezen.
€ 19,99 -
Leidende lijnen
Hoe motiveer ik een teamAls manager is het jouw verantwoordelijkheid om leiding te geven en een omgeving te creëren waarin je teamleden kunnen groeien en excelleren. De workshops in dit boek zijn ontworpen om je te helpen bij het ontwikkelen van essentiële managementvaardigheden en het bevorderen van een positieve werkcultuur. Een van de belangrijkste aspecten van effectief leiderschap is het vermogen om je team te motiveren. Door middel van praktische tips en strategieën leer je hoe je de intrinsieke motivatie van je medewerkers kunt vergroten, waardoor ze gemotiveerd en geïnspireerd raken om hun volledige potentieel te bereiken. Met de juiste benadering van motivatie kun je een positieve sfeer creëren waarin iedereen gemotiveerd is om samen te werken en bij te dragen aan het succes van het team. Het boek benadrukt ook het belang van zelfontplooiing, zowel voor jou als manager als voor je teamleden.
€ 19,55