Results for 'gestalten'

1. Heike , Thormann

Lernpaket: Lebe dein Leben

Stehen Sie gerade vor einem der sogenannten "Übergänge" im Leben? Werden Sie zum Beispiel langsam erwachsen? Haben Sie Ausbildung oder Studium beendet und treten ins Berufsleben ein? Nähern Sie sich den berühmt-berüchtigten Jahren der Lebensmitte? Verlassen die Kinder das Nest? Suchen Sie nach neuen Aufgaben in der Rente?Oder stehen Sie vor einer anderen Wegscheide und Umbruchszeit? Gehen etwa Beziehungen und Partnerschaften zu Ende? Brechen gewohnte soziale Strukturen weg? Erfüllt Sie Ihr Beruf nicht mehr? Wollen Träume und Sehnsüchte endlich gelebt werden? Möchten Sie noch einmal so richtig durchstarten und etwas ganz Neues wagen?Was immer es ist: Es ist Ihr Leben. In der Regel dürfen Sie selbst entscheiden, wie Sie dieses Leben gestalten wollen. Das ist ein schönes, schwer errungenes Privileg. Doch es kann auch verunsichern, ängstigen und harte Arbeit sein.Wie wollen Sie leben? Wer wollen Sie sein? Was wollen Sie tun? Das lernt man nicht in der Schule und hat man auch nicht im Blut. Deshalb möchte mein Lernpaket aus Selbstlernkursen und Workbooks Ihnen eine Hilfe sein und Orientierung geben.Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und machen Sie das Beste daraus.Ich wünsche Ihnen dafür alles Gute.

1. Dieter Fröhlich

Yogastunden kreativ gestalten

1. Nora , Hille

Wenn Licht die Finsternis besiegt

Eine schwere psychische Erkrankung muss nicht das Ende bedeuten, im Gegenteil. Diagnostiziert und behandelt kann sie zum Beginn eines neuen, besseren Lebens führen. Das ersehnte Wunschkind ist geboren, doch die junge Mutter befindet sich nach der traumatischen Geburt im psychischen Ausnahmezustand, kann nachts nicht mehr schlafen und ist mit der Versorgung des Babys überfordert. Sie muss in eine psychiatrische Klinik. Diagnose: Bipolar. Wird es für sie, ihren Mann und den kleinen Sohn jemals ein normales, glückliches Familienleben geben? Oder wird die junge Familie an der psychischen Erkrankung der Mutter zerbrechen?In vielen kurzweiligen, berührenden und schonungslos offenen wie auch ermutigenden Episoden berichtet die Autorin über ihren persönlichen Weg zur selbstbewussten Frau, die sich mutig den alten Traumata stellt, so an ihrer Befreiung arbeitet und mehr und mehr in die Mutterrolle hineinwächst. Dabei liegt der Fokus nicht allein auf der Betroffenen, sondern es wird die Situation der gesamten Familie sowie die der Herkunftsfamilie berücksichtigt.Abgesicherte Fakten zur Bipolaren Störung, erprobte Strategien im Umgang mit der Erkrankung und positive Impulse für Betroffene runden das Buch ab. Ein Mutmachbuch darüber, wie man trotz bipolarer Erkrankung - und der enormen Herausforderung, die diese tagtäglich für die innere Balance Betroffener bedeutet - ein gutes und reiches Leben gestalten kann. Mit einem Vorwort von Tina Meffert (Mutmachleute e.V.) und einem Nachwort von Hubert Schöttes (Facharzt für Psychiatrie und Leitung Bipolarambulanz der KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte gGmbH)

1. Andrea , Jentsch

Garten-Therapie zu Hause

Das Buch gibt einen kurzen Überblick über die Gartentherapie als therapeutische Methode. Daran schließt ein Praxisteil an, in dem zu verschiedenen Themen Reflexionsübungen für das Gärtnern im privaten Umfeld angeboten werden. Der Garten dient hier als Methapher für das Leben und für Lebensthemen. Ziel des Buches ist es die Gartentherapie als therapeutisches Tool bekannter zu machen und Einzelpersonen ein weiteres mögliches Hilfsmittel zur Selbsthilfe in herausfordernden und in Krisensituationen an die Hand zu geben. Es ist vor allem ein Praxisbuch.

1. Veronika Seiler

Mein Kind klar und bedeutungsvoll ins Leben begleiten

1. Emily , Anthes

Drinnen - Wie uns Räume verändern

»Gutes Design ist eine wirkungsvolle Medizin.« - Erstaunliche Erkenntnisse über unser Leben in Gebäuden   Überall auf der Welt haben Menschen ihre Wohnungen neu kennen- lieben und hassen gelernt - doch was wissen wir eigentlich über die Räume, in denen wir unsere meiste Zeit verbringen? Welchen Einfluss haben sie auf unsere Gesundheit und unsere Gefühle? Die renommierte Wissenschaftsjournalistin Emily Anthes nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Innenräume: Wir erfahren, wie Büros unsere kognitive Leistung beeinträchtigen, wie Mikroben unterm Kopfkissen unser Immunsystem beeinflussen und wieso die Gestaltung eines Restaurants steuert, was und wie viel wir essen. Auch werfen wir einen Blick in die Zukunft - von Smart Homes, die unsere Gesundheit überwachen, über amphibische Gebäude, die uns vor Hochwasser retten, bis hin zu den Siedlungen, die wir demnächst auf dem Mars errichten. »Drinnen« lässt uns unsere vertraute Umgebung mit neuen Augen sehen und zeigt, dass der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden vielleicht näher liegt, als wir dachten.   »Der Standort unseres Zuhauses kann allerlei Auswirkungen auf unser Leben haben. Es ist an der Zeit, den Stellenwert der Welt der Räume anzuerkennen. Zu lange haben wir diese vernachlässigt - sie sind uns so vertraut, dass wir ihren Einfluss und ihre Komplexität übersehen haben. Das ändert sich endlich. Und je mehr wir über die Welten in unseren Gebäuden erfahren, desto mehr Möglichkeiten haben wir, sie umzugestalten. Mithilfe von durchdachtem, sorgfältigem Design können wir fast jeden Aspekt unseres Lebens verbessern. Wir sind Produkte unserer Umgebungen, aber wir müssen nicht ihre Opfer sein. Schon kleine Veränderungen in der Bauweise können wesentliche Auswirkungen haben ...«   >Drinnen< erforscht fulminant, wie alles, vom Licht bis zur Belüftung, von Geräuschen bis Treppenstufen, unsere physische Gesundheit und unser mentales Wohlbefinden beeinflusst.« Washington Monthly »Anthes ermutigt ihre Leser, die Räume, in denen sie die meiste Zeit verbringen, näher ins Auge zu fassen und sich zu fragen, ob diese Orte tatsächlich ihre Bedürfnisse erfüllen. Da wir heute sogar mehr Zeit als üblich in Innenräumen verbringen, könnte die ganze Gesellschaft davon profitieren, wenn wir uns diesen Fragen stellen.«Science»Diese ausgeklügelte Arbeit wird ihre Leserinnen und Leser dazu bringen, die Innenräume aufmerksamer zu betrachten, die sie sonst achtlos bewohnen.«Publishers Weekly»Eine aufrüttelnder Einblick in die Wissenschaft von Gebäuden und die Geschichte einer Mission, das Leben durch durchdachtes Raumdesign zu verbessern ... Anthes unterscheidet auf raffinierte Weise zwischen dem geplanten Effekt und dem tatsächlichen Benefit. Ein fesselndes, faktenreiches Plädoyer für intelligentes Design.«The Wall Street Journal»Anthes berichtet spielerisch von modernen Büros und Smart Homes und schwimmenden Städten und geplanten Dörfer auf dem Mars und das neue Forschungsfeld der Innenraum-Ökologie (das Studium von Subjekten wie Milben, die sich unter unserem Kopfkissen verstecken) ... Die Empfehlung der Untersuchung? Lüften hilft. Legt euch einen Hund zu!«The New Yorker