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Results for 'gitta jacob'
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Kaliplari Kirin
Ayni kötü hisler, ayni hatalar Bu kitaptan sonra düsünce ve davranislariniz ayni olmayacak. Bazilarimiz travmalarini iyilestirmek ve kopyaladigimiz davranis kaliplarindan kurtulmak icin terapiye basvuruyor. Bazilarimiz baska yollar ararken, bazilarimiz sadece bu davranislarla yasiyor ve cogu zaman farkinda bile olmuyor. Ister askta kaos olsun, ister is yerinde tökezlemek hayatta ayni hatalari yapmaya devam ediyorsak, bunun nedeni sezgilerimizin belirli kaliplari takip etmesidir. Sema terapi icimizdeki cocuga erismemizi ve onunla calismayi ögrenmemizi saglayan teknikler sunan bir yöntem. Bu yöntem icin Gitta Jacob elinizden tutuyor ve icinizdeki cocukla nasil temasa gececeginizi, istemediginiz davranislarinizi nasil yavas yavas degistirebileceginizi cesitli sorular iceren calismalariyla size ögretiyor. Bu kitabin teoriden daha fazlasi oldugunu, sadece kendini taniyanlarin düsünce ve davranis kaliplarini degistirebilecegini bir yerlere not edin. Hazirsaniz geleceginizi yeniden sekillendirmek icin okumaya baslayabilirsiniz.
€ 14,99 -
Ratgeber Schematherapie
Warum reagieren wir manchmal ganz traurig, wenn eigentlich gar nichts Besonderes vorgefallen ist? Warum machen uns bestimmte Kleinigkeiten unfassbar ärgerlich, obwohl wir sonst meistens dazu neigen, es allen recht machen zu wollen? Solche und ähnliche Fragen beschäftigen viele Menschen. Mal fühlen wir uns kompetent und selbstsicher, mal ängstlich, mal platzt uns der Kragen. Meistens können wir das relativ gut steuern. Was aber, wenn solche Zustände plötzlich ganz intensiv werden, ohne dass wir es verstehen, wenn wir nicht wissen, wie wir sie beeinflussen können oder wenn sie nicht zur Situation passen, in der wir uns gerade befinden? Die Neuauflage des Ratgebers vermittelt Informationen über typische innere Zustände, sogenannte "Schemamodi", die unser Erleben, unsere Gefühle und unser Handeln stark beeinflussen. Der Ratgeber nimmt dabei Bezug auf die Schematherapie, eine aktuelle Entwicklung in der Psychotherapie.Zunächst werden die für die Schematherapie zentralen Konzepte erläutert. Anhand anschaulicher Fallbeispiele werden dann typische innere Zustände ("Schemamodi"), die vielen Menschen Schwierigkeiten bereiten, illustriert. Darauf aufbauend wird aufgezeigt, wie solche Schemamodi entstehen, wie man sie erkennen kann und wodurch sie aktiviert werden bzw. wann sie typischerweise auftreten. Der Ratgeber stellt eine Vielzahl praktischer Übungen und Möglichkeiten vor, die dabei helfen können, eigene problematische Schemamodi zu verändern, zu reduzieren oder besser zu steuern. Zudem wird erläutert, was man aktiv dafür tun kann, hilfreiche Schemamodi häufiger zu erleben.
€ 9,95 -
Anleitung zum glücklichen Lieben
Wer sich selbst kennt und weiß, woher sein eigenes Beziehungsverhalten kommt, kann stabile und glückliche Partnerschaften leben.Mit der Anleitung zum glücklichen Lieben lernst du- dich selbst und deinen eigenen Beziehungstyp kennen,- deine Beziehungsmuster verstehen,- erkennen, wer gut für dich ist und wer nicht,- wie du deine Beziehungen pflegen und langfristig so erhalten kannst, wie du sie dir wünschst,- fatale Verhaltensmuster schneller zu identifizieren und zu verändern und bei all dem auch deinenSelbstwert zu stärken.Zahlreiche Übungen und Tests helfen dabei, die eigene Prägung zu verstehen, deren Wurzeln oft schon in der frühen Kindheit liegen.Der Richtige kann gefunden und gehalten werden - wenn wir selbst wissen, was wir wollen.Mit Tests zur eigenen Typbestimmung
€ 16,95 -
MOD Terapisi Diger Yollardan Gitmek
Vicdan, evham, utanc, panik, hüzün, reddedilme ve dislanmislik duygulari Bu duygular size tanidik geliyor mu Sik sik belirli duygulara kapiliyor, inatci kaliplardan kolay kolay kurtulamiyor musunuzElinizdeki kitap Sema Terapi Yaklasimi ve Mod Modelini temel alan bir kendine yardim kitabi... Bu yaklasimin hedefi hayat kalitenizi düsüren ancak bir türlü kurtulamadiginiz bu inatci örüntülerin kökenlerini anlamak, bunlarin günlük yasantiniz üzerindeki etkilerini incelemek, degisiminizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi saglamaktir.
€ 17,99 -
Uygulamada Sema Terapi
Uygulamada Sema Terapi, uygulamalarinda sema terapiden yararlanmak isteyen uzman olmayan uygulamacilara kapsamli bir giris sunmaktadir. Bu alanda dünya capinda olan yazarlar, kendi kendini baltalayan semalarin iyilestirilmesi, hastalarin islevsel olmayan basa cikma bicimlerinin durdurulmasi ve bunlar yerine onlarin günlük yasamlarinda temel duygusal gereksinimlerini karsilar hale gelmesi yönündeki sema terapi amaclarinin nasil calisildigini ortaya koymaktadirlar. Bu genis cerceve icerisinde, yazarlar, sema modlarinin nasil da anbean olusan duygusal durumlar olduklarini ve hepimizin gösterdigi basa cikma tepkilerinin, asiri duyarli oldugumuz yasam durumlari tarafindan nasil tetiklendigini ve bize zarar veren bicimlerde asiri tepkide bulunmaya nasil yönlendirdiklerini göstermektedirler. Sema terapi özgün olarak sinir kisilik bozuklugu olan bireyler icin gelistirilmis olsa da, bu kitap daha genis bir acidan yaklasarak, farkli kisilik bozukluklari ve ayni zamanda eksen-I bozukluklarinda da sema terapinin nasil uygulanabildigini aktarmaktadir. Anlasilir dil kullanimi ve cok sayida vaka örnegi ve tedavi rehberligi acisindan, Uygulamada Sema Terapi kitabi, en son sema terapi teknikleri konusunda bilgilenmek isteyen tüm düzeylerdeki klinisyen ve terapistler icin cok degerli bir kaynaktir.Bu kitap gercek bir hazine. Sema terapinin, agir düzeyde kisilik bozuklugu olan hastalar üzerinde yürütülen cok sayida seckisiz kontrollü calismada umut verici etkisinin gösterilmesi sonrasinda yaklasima olan ilgi giderek artmaktadir. Bu kitabin yazarlari, hem deneyimli sema terapistleri hem de bilim insanlaridir ve yaklasimi oldukca acik bir bicimde aktarmislardir. Okur, bir cok uygulama örneginden yola cikarak sema modlarini, duygusal, bilissel, davranissal düzeyde nasil ele alacagini kolaylikla ögrenecektir. Bu kitabin en önemli katkisi uygulamada dogrudan yararlanilabilecek nitelikte olmasidir. Bu kitap sema terapi uygulamalarina giris niteliginde kaynak arayisi icinde olan terapistler icin olmazsa olmazdir
€ 12,99