Search

1. Anna Lembke

De dopamine factor

In 'De dopamine factor' laat Anna Lembke aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtraken. We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken. Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip ‘zelfbinding’, waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.

1. Mark Manson

The Subtle Art of Not Giving a F*Ck

1. Bell , Hooks

All about Love: New Visions

A New York Times bestseller and enduring classic, All About Love is the acclaimed first volume in feminist icon bell hooks' "Love Song to the Nation" trilogy. All About Love reveals what causes a polarized society, and how to heal the divisions that cause suffering. Here is the truth about love, and inspiration to help us instill caring, compassion, and strength in our homes, schools, and workplaces."The word 'love' is most often defined as a noun, yet we would all love better if we used it as a verb," writes bell hooks as she comes out fighting and on fire in All About Love. Here, at her most provocative and intensely personal, renowned scholar, cultural critic and feminist bell hooks offers a proactive new ethic for a society bereft with lovelessness--not the lack of romance, but the lack of care, compassion, and unity. People are divided, she declares, by society's failure to provide a model for learning to love. As bell hooks uses her incisive mind to explore the question "What is love?" her answers strike at both the mind and heart. Razing the cultural paradigm that the ideal love is infused with sex and desire, she provides a new path to love that is sacred, redemptive, and healing for individuals and for a nation. The Utne Reader declared bell hooks one of the "100 Visionaries Who Can Change Your Life." All About Love is a powerful, timely affirmation of just how profoundly her revelations can change hearts and minds for the better.

1. Bianca Toeps

Autastisch leven

De wereld is ingericht op de gemiddelde mens, maar als je autistisch bent, werken dingen soms net even anders. Gelukkig kan er ook veel. Want wie zegt dat je ‘s avonds warm moet eten (en niet tussen de middag), met je partner samen in één huis moet wonen, of je studie in vier jaar moet afronden? Autastisch leven is een boek vol inspiratie voor jongvolwassenen en volwassenen met autisme, die hun leven willen inrichten op een manier die voor hen werkt. Het behandelt thema’s als studie, werk, wonen, relaties, vrienden, vrije tijd, gezondheid en je eigen lichaam – allemaal met praktische tips en voorbeelden van andere autisten die hun leven zó hebben vormgegeven dat ze kunnen floreren.

1. Umberto Eco

Overpeinzingen over pijn

Pijn is een fundamenteel en essentieel onderdeel van ons lichaam en onze ziel: een kwaad dat met alle mogelijke middelen moet worden vermeden en bestreden, maar tegelijkertijd een kans op verlossing en groei.Op basis van de filosofie, poëzie, kunst en literatuur gaat Umberto Eco in op de manieren waarop pijn door de eeuwen heen door verschillende culturen is benaderd. Eco benadrukt het belang van het begrijpen van pijn: pijn moet niet alleen worden verdragen, maar ook aanvaard, begrepen en vooral onderzocht.Overpeinzingen over pijn zorgt voor een beter begrip van de invloed van pijn op het mens-zijn. Het is een cruciale oproep om onze cultuur vanuit een nieuw perspectief te onderzoeken en te definiëren. Met zijn bevlogen pleidooi voor het vergaren van kennis biedt Umberto Eco een krachtig medicijn tegen het lijden van de mens.Umberto Eco (1932-2016) schreef onder meer de wereldberoemde romans De naam van de roos, De slinger van Foucault en De begraafplaats van Praag. Ook was hij een invloedrijk essayist. In 2024 verscheen de succesvolle Nederlandse vertaling van Hoe herken ik een fascist.Over Hoe herken ik een fascist:‘Umberto Eco wees profetisch op hedendaagse gevaren.’Ger Groot, Filosofie Magazine‘Deze strak geschreven teksten hebben een verontrustende actualiteit, toegespitst op de situatie in Europa.’Visie‘Even tijdloos als urgent.’De Groene Amsterdammer

1. Connie van der Arend

Het veld van aandacht - systhemisch werk via het lichaam

Aandacht voor de essentie van de mens, de ziel, biedt de mogelijkheid om vanuit een ander perspectief te kijken naar wat je tegenkomt in het leven. Of het nu gaat om fysieke klachten, gevoelens die zich opdringen of thema’s in je leven die telkens terugkeren: door de diepere betekenis ervan te kunnen ervaren, openen zich nieuwe mogelijkheden. Iedereen die geïnteresseerd is in leven met aandacht kan in dit boek inspiratie opdoen.Voor therapeuten is er extra informatie. Massage- en lichaamsgerichte therapeuten en begeleiders van familieopstellingen zijn al vertrouwd met onderdelen van systemisch werk via het lichaam. Maar ook voor andere therapeuten kan deze werkwijze verdieping geven in hun praktijk. Via handreikingen en praktijkvoorbeelden wordt systemisch werk via het lichaam inzichtelijk en toegankelijk gemaakt.Dit boek gaat ervan uit dat je als therapeut je eigen werkwijze en vaardigheden hebt ontwikkeld. Het nodigt je uit om je werkwijze te verdiepen, door integratie van aanraken en systemisch werk