Hoe bedoel je?

Vrijheid begint hier Je wilt starten met sporten, maar blijft op de bank zitten. Je neemt je voor vriendelijk te zijn, maar raakt geïrriteerd. Je wilt ontspannen, maar blijft doorgaan. Jij wilt écht wel, maar je brein zegt néé. In dit boek ontdek je het mechanisme dat je ophoudt - het beschermende brein. Leer hoe je brein ‘ja’ kan zeggen: tegen je plannen, je doelen, je dromen, en vooral tegen jezelf. Met nieuwe inzichten en eenvoudige voorbeelden in dit boek reis je moeiteloos naar meer vrijheid, meer zelfwaardering, en een leven dat past bij jouw en jouw waarden. Waarden die jij wil delen.