Overweldigd
E-book
16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk
Tweedehands producten
-
Op zoek naar tweedehands producten...
Beschrijving
Altijd het gevoel dat je achterloopt? Dat er steeds meer meer van je wordt verwacht in steeds minder tijd? In Overweldigd biedt wetenschapsjournalist Claudia Hammond praktische handvatten voor iedereen die vastloopt: of dat nu gaat om perfectionisme, uitstelgedrag, keuzestress of het impostersyndroom. Met bewezen inzichten uit de psychologie helpt Hammond je de grip op je leven terug te vinden.
Een bevrijdend en hoopgevend boek met een verrassende conclusie: de oplossing is niet méér doen, maar juist minder. Voor iedereen die snakt naar rust, richting en minder hoge verwachtingen.
Claudia Hammond is psycholoog en schrijver en is bekend van BBC Radio 4 en BBC World Service. Ze is Visiting Professor aan de Universiteit van Sussex en schreef 'De kracht van vriendelijkheid'.